Današnje devojke i žene ređe stupaju u seksualne odnose nego žene pre dvadeset godina, pokazuju svetska istraživanja.
Razlozi su razni: preokupiranost poslom, želja za stamostalnošću, strah od novih partnera i polno prenosivih bolesti i savremeni trend koji je postao prisutan i kod nas – sve je manje muških kandidata koji žele stabilnu vezu. Prisilno uzdržavanje od seksa ukoliko postoji seksualna želja nije psihološki zdravo i može da dovede do raznih somatskih problema na nervnoj bazi.
Lučenje serotonina (zapravo mnogih transmitera, prirodnih opoida tipa endorfina, podizanje adrenalina itd.) koji se luče tokom seksualne aktivnosti ima više nego povoljne uticaje na fizičko zdravlje, ali nisu od presudnog značaja – objašnjava dr Slavica Vasiljević, ginekolog specijalista. Uticaj apstinencije je potpuno individualan i ne postoji nikakvo pravilo. Kako će naše telo da reaguje umnogome zavisi od godina, perioda života, mnogih životnih okolnosti, strukture ličnosti i opšteg zdravstvenog stanja. Takođe zavisi i od imuniteta, životnog stila, uverenja, ukidanja telesnog u korist duhovnog… Seksualna apstinencija neće kod svih ljudi izazvati ni približno iste efekte. Ponekad ljudi godinama apstiniraju i nemaju nikakav zdravstveni problem. Dok kod nekih žena neredovan seksualni život može da pokrene mnogo tegoba. Recimo neke žene već posle mesec dana seksualne apstinencije imaju lupanje srca, probadanje u grudima, glavobolju, nesanicu, depresiju, kočenje ruke i mnogobrojne druge somatske manifestacije ovog stanja.
U širem značenju libido predstavlja seksualnu energiju, psihičku, životnu, vitalnu, stvaralačku, kreativnu energiju neophodnu za lični psihoemotivni razvoj i individualizaciju, kako je smatrao Jung. U psihijatrijskom i medicinskom smislu libido predstavlja seksualnu želju, a pad libida može da bude uslovljen i različitim faktorima. Kod žena smanjena produkcija estrogena, niski nivo testosterona kod muškaraca i žena, operacije, zamor, stres, depresija, anksioznost, bol, pojedini lekovi (antidepresivi), trudnoća, dojenje, neadekvatni partner, neadekvatni partnerski odnosi… itd. Ipak kako se često ističe, najvažniji organ za seks je upravo mozak: od njega sve potiče i tu se sve i završava. Ako je telo zdravo i izbalansirano, sve seksualne smetnje počinju i završavaju se u glavi.
Apstinencija nema nikakvog efekta na plodnost i potenciju. I da se podsetimo, libido je termin koji Frojd koristi da označi seksualni nagon, odnosno biološki instinkt vezan za seksualnu želju i u tom smislu produženje vrste, pa se libido može još smatrati i potrebom da se kreira život (kroz seksualni čin, gledano simbolično). A seksualna energija to jest libido može se prazniti i na druge načine, a ne samo kroz seks (sport i druge fizičke aktivnosti).
Kako seks utiče na zdravlje
-Poboljšava cirkulaciju
Seks je dobar za srce i cirkulaciju. Srce tokom seksa ubrzava ritam i sa 70 otkucaja u minutu penje se do 150 otkucaja. To je odličan trening za srce. Ako upražnjavate seks tri puta nedeljno, rizik od sr;anog udara smanjujete za 50 odsto.
-Čini kožu mekšom
Dok traje seksualni odnos, žensko telo udvostručuje proizvodnju estrogena, što za rezultat ima povećani sjaj kose i mekšu kožu. Znojenje tokom seksa čisti pore što našu kožu čini sjajnijom i smanjuje rizik od nastanka dermatitisa.
-Ublažava bol
Seks umanjuje bol čak i do deset puta bolje nego neki analgetici. Neposredno pre orgazma nivo hormona oksitocina raste pet puta što dovodi do velikog oslobađanja endorfina. On umiruje bol kao što je glavobolja, artritis, a za razliku od tableta, endorfin ne izaziva kontraindikacije.
-Ravnoteža hormona
Estrogen kod žena štiti srce, a dugoročno štiti i od Alchajmera i osteoporoze.
-Poboljšava imunitet
Seksualne aktivnosti znači i manje prehlada, gripa i zaraza. Seks omogućava i bolju kontrolu bešike.
