Ilustracija
VOĆE KOJE ŠTITI VAŠA PLUĆA: Ako jedete ove namirnice, bit ćete otporniji na bronhitis i hripavac
Autor: Zlatko Govedić
Osobe koje redovno konzumiraju jabuke i kruške, postaju otpornije na kronični bronhitis, a to se odnosi čak i na pušače. U tom voću nalazi se mnogo biljnih tvari korisnih za zdravlje dišnog sustava.
Općenito, voće i povrće veoma je zdravo i štiti organizam od mnogih bolesti. No jabuke i kruške imaju i prednost kod kroničnih oboljenja pluća ako se usporede s drugim vrstama voća, zaključili su istraživači s nizozemskoga Nacionalnog instituta za zdravlje u Bilthovenu.
Tim stručnjaka promatrao je 14.000 osoba. Oni koji su u većoj mjeri jeli jabuke, manje su obolijevali od hripavca i oštećenja dišnih organa.
Pretpostavljaju da bi za to mogle biti zaslužne sekundarne biljne tvari – katehini.
Katehini su prirodni polifenoli, koji pripadaju grupi flavonoida i nesumnjivo se ubrajaju u najmoćnije antioksidanse koji su veoma korisni za zdravlje.
Osnovno je svojstvo katehina jačanje stijenki kapilara i olakšavanje apsorpcije vitamina C. U tijelu se vežu za slobodne radikale.
Inače, najbolji izvor katehina je zeleni čaj.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
DAROVI PRIRODE(RECEPT) Puca vam koža na petama? Napravite ovu mast od četiri sastojaka kako biste spriječili komplikacije
MOĆNI KATEHINIVOĆE KOJE ŠTITI VAŠA PLUĆA: Ako jedete ove namirnice, bit ćete otporniji na bronhitis i hripavac
BOLJE JE SPRIJEČITIStručnjaci napokon odgovorili: Koliko često treba prati posteljinu, jastučnice te ručnike za lice i tijelo?
DAROVI PRIRODE(RECEPT) Sok kupusa olakšava tegobe izazvane gastritisom i čirem na želudcu! Pijte ga pola sata prije jela
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
