Ljudi s ovom krvnom grupom trebaju češće jesti ananas: Odličan je za krvožilni i probavni sustav

Flickr

JAČA IMUNITET I KOSTI

+
AAA
–

Ljudi s ovom krvnom grupom trebaju češće jesti ananas: Odličan je za krvožilni i probavni sustav

Autor: Dnevno
Utorak, 01. veljače 2022. u 07:15

Prema prehrani po krvnim grupama ananas je odličan za ljude koji imaju AB pozitivnu krvnu grupu, jača imunitet i kosti te je odličan za detoksikaciju organizma. Međutim ananas je generalno odličan izbor za zdravlje svih ljudi.

Prepun je vitamina c te jedna šalica ananasa sadrži 78,9 miligrama vitamina C. To je više od preporučenog dodatka prehrani za odrasle žene (koji je 75 mg dnevno) i blizu je preporuke za muškarce (90 mg dnevno). Ananas sadrži bromelain, koji predstavlja mješavinu enzima za koje studije pokazuju da mogu smanjiti upale i oticanje nosa, a također pomažu u zacjeljivanju rana i opekotina. Također je povezan s poboljšanjem probave te se koristio u zemljama Središnje i Južne Amerike za liječenje probavnih smetnji. Studija je otkrila da bromelain u ananasu može pomoći smanjenju efekata dijareje.

Zahvaljujući antioksidansima i vitaminu C, koji imaju protuupalna svojstva, pomaže i umanjuje bolove u zglobovima kod osoba s osteoartritisom, podiže imunitet i smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Ananas je važan izvor mangana koji igra važnu ulogu u zdravlju kostiju. Ananas je namirnica male kalorijske vrijednosti. Bogatog je okusa i iznimne nutritivne kvalitete. Pruža antioksidativnu zaštitu i pozitivno djeluje na krvožilni i probavni sustav.

Autor:Dnevno
Utorak, 01. veljače 2022. u 07:15

ZADNJE VIJESTI

NAJBRŽE METODE

JAČA IMUNITET I KOSTI

DAROVI PRIRODE

DOBRO JE ZNATI

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article