Foto: Vladimir Dugandzic / CROPIX
SVAKO JUTRO POJEDITE OVO VOĆE! Štiti od česte vrste raka
Autor: Dnevno.hr
Plodovi kivija smatraju se supervoćem. oni su prepuni su antioksidansa, vitamina C, kalija, fenolne kiseline i vlakana te su dobar izvor vitamina E. Kivi uz to poboljšava probavu nekoliko uobičajenih proteina iz hrane, uključujući teško probavljive proteine, a za to je najzaslužnija njegova glavna komponenta – aktinidi, enzim koji razgrađuje proteine u aminokiseline.
Kivi također ublažava zatvor omekšavajući stolicu. Iako mnogi znaju za dobrobiti kivija kao voća, prevladava mišljenje da su njegove moći kao prirodnog pomagača probavnog sistema često zanemarene u korist drugih načina pomoći probavi.
Uz sve to, kivi ima sposobnost sprječavanja oštećenja DNK, a poznato je da je oksidativni stres sa svojim posljedicama na DNK rizični faktor za rak debelog crijeva.
Flavonoidi i karotenoidi koji imaju antioksidativno djelovanje štite tijelo od slobodnih radikala. Slobodni radikali mogu uzrokovati niz bolesti, uključujući i rak. Kivi štiti DNA od oksidacijske štete, zbog čega se rizik od nastanka raka još više smanjuje.
Ako jedete kivi svako jutro, prema nekim istraživanjima, možete spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka i razinu triglicerida u krvi za čak 15 postoto čuva zdravlje srca i krvnih žila.
Autor:Dnevno.hr
ZADNJE VIJESTI
ODLIČNA PREVENTIVASVAKO JUTRO POJEDITE OVO VOĆE! Štiti od česte vrste raka
SAVJETIDOBAR SAN JE JAKO VAŽAN! Izbacite ove stvari iz spavaće sobe
POMOZITE SI SAMI(RECEPT) DOMAĆI MELEM ZA BOLOVE U MIŠIĆIMA: Ova četiri sastojka već imate u kuhinji
DAROVI PRIRODE(RECEPT) UBLAŽITE GLAVOBOLJU I MIGRENU: Čaj od samo dva sastojka mogao bi znatno ublažiti bolove
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
