Pexels.com
Pranje zuba nakon što popijete sok od pomorandže je najveće greška.
Svako od nas, kako osnovna higijena i nalaže, posle obroka pere zube, kao i pre odlaska kod stomatologa.
Ipak, nakog konzumiranja određenih napitaka ne treba odmah posegnuti za četkicom za zube, a posle stomatološkog pregleda potrebno je izbegavati određenu hranu i piće.
Stomatolog dr Kaled Kazem otkriva nekoliko važnih koraka pre, ali i nakon posete stomatologu.
– Važno je da perete zube i izbegavate određenu hranu, poput belog luka, pre svog termina kod zubara. Takođe, pre pregleda bi trebalo izbegavati kafu, čaj, gazirane napitke i crno vina jer svi oni mogu da oboje vaše zube – rekao je stomatolog.
Nakon pregleda i procesa poliranja zuba potrebno je izbegavati sok od pomorandže, zbog kiselosti, kao i gazirane sokove.
Pranje zuba nakon što popijete sok od pomorandže je najveća greška, ističe stomatolog, jer se tako mogu izgubiti važni minerali, a to može imati i estestke posledice kao što je gubitak sjaja zuba.
– Postoji faza, kada pijete kiseli napitak, to je ono što mi zovemo demineralizacija i to je faza u kojoj se minerali eliminišu iz zuba. Posle toga pljuvačka bi dovela do remineralizacije, vraćanja minerala u zube. Ali ako operete zube pre nego što dođe do faze remineralizacije, izbeći ćete ovu fazu. Zato je dobro sačekati pola sata do sat vremena nakon konzumiranja kisele hrane i pića, pa onda oprati zube – objasnio je stomatolog.
Dr Kazem preporučuje pranje zuba dva puta dnevno, najmanje po dva minuta. Uveče je poželjno i duže pranje da bi fluorid u zubnoj pasti, koji pomaže u sprečavanju karijesa, mogao delovati celu noć.
