Čaj od četiri sastojka rešiće vas prehlade: Spas u sezoni gripa

Napravite domaći čaj za jačanje imuniteta i rešite se prehlade i respiratornih infekcija na prirodan način.

Limun jača imuni sistem, povećava otpornost organizma. Samo dve kašike limunovog soka sadrže polovinu dnevne potrebe za vitaminom C.

Po količini važnih kiselina i šećera, kupine i maline su otprilike iste, ali po vitaminskom sastavu kupine prednjače. Đumbir zauzima jedno od prvih mesta na listi narodnih lekova za lečenje respiratornih bolesti.

Sastojci:

• šaka sušenih kupina ili malina

• ključala voda

• limun

• med

• 1 kesica čaja od kamilice

• đumbir

Priprema:

U providan bokal ili manju šerpicu stavite sušene maline, prelijte kipućom vodom pa ubacite kesicu čaja, kriške limuna i seckan đumbir.

Poklopite i ostavite da odstoji 10-15 minuta. nakon toga procedite, stavite med i pijte.