pixabay.com
Mnogi ljudi se suočavaju sa krizom srednjih godina u nekom trenutku svog života. Ovo nije nužno vezano za tačno određene godine, već za period od nekoliko godina kada ljudima teško pada da se suoče sa neizbežnim starenjem.
Njima takođe nedostaju novi ciljevi u životu koji bi ih motivisali da ne razmišljaju o starenju, a u ovom periodu osećaju i veliku žal za prošlošću, piše Aktivni.si.
Znaci da imate krizu srednjih godina
Nagla promena ponašanja
Sve mentalne krize karakteriše promena navika i ponašanja osobe. Ona, između ostalog, može da promeni vaše navike u spavanju, higijeni i ishrani. Mnoge krize srednjih godina se takođe manifestuju kroz kupovinu luksuzne robe, npr. skupih automobila, zabavljanje sa mnogo mlađim muškarcima ili ženama i slične promene u ponašanju.
Drastična promena izgleda
Kriza srednjih godina može se prepoznati i na fizičkom izgledu osobe. Ljudi koji je imaju, žele da izgledaju mlađe, zbog čega uglavnom menjaju frizuru, više se brinu o svom izgledu i kupuju novu garderobu neprikladnu za njihove godine. Iako ih ove promene mogu privremeno učiniti zadovoljnim, one nisu dugoročno rešenje.
Žal za prošlim “boljim” vremenima
Mnogi ljudi srednjih godina imaju svoju ustaljenu rutinu, koja im može dosaditi. Neki nostalgično čeznu za prošlošću i žale što je prošla jer su tada imali više slobode i manje odgovornosti. Dok doživljava krizu srednjih godina, osoba može poverovati da je prošlost bila mnogo bolja nego što je zaista bila.
Zavist prema drugima
Osećaj zavisti prema drugima, posebno mlađim ljudima koji imaju ceo život pred sobom, još jedan je znak krize srednjih godina. Opasna je i ljubomora prema osobama koje su uspešnije od vas. Ako primetite da više razmišljate o drugima nego o sebi i tišti vas što su oni navodno bolji od vas, imajte u vidu da dostignuća drugih ljudi zavise od mnogih faktora, koji nisu nužno vezani za vrednost datih osoba i njihove vrline.
Nezadovoljstvo u životu
Dok su ljudi na početku života puni entuzijazma i energije, u srednjim godinama mnogi kažu da im je životno zadovoljstvo smanjeno. Istraživači kažu da kriva osećaja zadovoljstva u toku života izgleda kao slovo “U”, a trenutak kada dotakne dno znak je krize srednjih godina. Dobra vest je da nakon što prebrodite ovu krizu, a većini to pođe za rukom, velike su šanse da ćete ponovo osetiti zadovoljstvo svojim životom i biti motivisani za nova dostignuća.
Kriza srednjih godina može biti prilika za novi početak
I muškarci i žene imaju tendenciju da preispitaju svoje pređašnje odluke i izbore tokom krize srednjih godina. Osoba koja je mislila da je srećno oženjena može podneti zahtev za razvod. Neko ko je uživao u životu na selu, naprasno dobija želju da se preseli u grad.
Težnja ka velikim životnim promenama može se pokazati kao veoma poželjna i ovaj period može biti prilika da razmislite o svom životu, preispitate ga i napravite promene kako biste krenuli napred. Naš savet je da pronađete prijatelja istomišljenika ili čak savetnika, na koga se možete osloniti i koji će vam pomoći da pronađete novi smisao života.
