Pexels
Masaža je jedan od najboljih načina da se opustite i relaksirate, a neke tipove masaža ili pritiskanja određenih tačaka na dlanu možete sami da izvedete kod kuće.
Redovna masaža prstiju deluje stimulativno kako na pojedine organe, tako i na celo telo, a treba vam samo jedan minut dnevno.
Prema kineskoj medicini, na vrhovima svakog od pet prstiju na rukama nalaze se tačke koje poboljšavaju funkcionisanje i stanje unutrašnjih organa.
Prednost je što takva masaža ne zahteva nikakve posebne veštine ili uslove.
Opusite se, udobno se smestite i masirajte prste, ali važno je da znate da je svaki prst, odnosno tačke na njihovoim vrhovima povezane su sa određenim organom.
Palac
– Tačke na palcu su odgovorne za srce i pluća.
Kada ste uznemireni, možete smanjiti rizik od ubrzanog lupanja srca samomasažom palca.
Kažiprst
– Odgovoran za rad digestivnog trakta, smanjenje bola u stomaku i manji rizik od probavnih teškoća.
Srednji prst
– Za mučninu, vrtoglavicu ili nesanicu.
Domali prst
– Ovaj prst kontroliše naše raspoloženje, smanjuje melanholiju.
Mali prst
– Pozitivno utiče na stanje bubrega i protiv glavobolje.
Masiranjem prstiju možete da se opustite, relaksirate i učinite da se trenutno osećate bolje, ali ako imate zdravstvenih problema i simptome, neophodno je da se konsultujete sa lekarom.
