pixabay.com
Beli luk, limunov sok i maslinovo ulje predstavljaju jednu od najboljih kombinacija, kako za imunitet, tako i za gubitak kilograma.
Naime, kombinacija ove tri namirnice eliminisaće masne naslage, ali i ubrzati naš metabolizam, kako bismo se oslobodili štetnih toksina iz organizma.
Kombinacija belog luka i limuna reguliše šećer u krvi, redukuje broj triglicerida u krvi, poboljšava cirkulaciju, reguliše loš holesterol, ali u isto vreme podiže i nivo dobrog holesterola.
Sastojci
– 1 limun
– 3 čena belog luka
– 1 čaša tople vode
– 3 kapi maslinovog ulja
Ova kombinacija izbacuje toksine iz organizma i jača imunitet.
Priprema
Iseckajte beli luk, dodajte vodu, limunov sok i maslinovo ulje.
Dobijenu smesu ostavite da odstoji oko 20 minuta. Promešajte i procedite u šolju.
Po želji možete dodati med ili javorov sirup.
