Ako primetite da se ovi simptomi i dalje javljaju, posebno kada ste u blizini svog partnera, možda je vreme da ponovo razmislite o svom odnosu i osluškujete svoje telo.
Odnosi mogu biti zbunjujući. Jednog sekunda, zaljubljeni ste do ušiju, zatim premotate nekoliko meseci unapred i više ne prepoznajete osobu sa kojom ste u vezi. Možda u svom srcu znate da vaš partner nije vaša srodna duša. Ali ispostavilo se da zapravo postoje fizički znaci da vam vaše telo govori da vaš partner nije „taj“, piše Bustle. I dok svaka veza ima svoje probleme i komplikacije, ponekad postoje važni znaci koje osećate u stomaku da se jednostavno ne možete otresti. I iznenađujuće, vaše telo će ih takođe prihvatiti. „Veze mogu biti nezgodne jer činjenica da ste u vezi znači da je u nekom trenutku sve počelo jako dobro“, kaže životni trener Kler Pirson. „Nikada ne biste ušli u vezu sa nekim ko odmah aktivira zvona za uzbunu. Dakle, evo vas, u vezi koja više ne izgleda dobro, ali ne možete da shvatite šta je to. Ovde postaje slušanje svog tela neverovatno sredstvo.“ Drugim rečima, postoji ogromna moć u slušanju svog tela i kako se osećate fizički. Moguće je da se svi vaši bolovi mogu pripisati vašoj vezi. Evo sedam fizičkih znakova kojim vam telo govori da vaš partner možda ipak nije „taj“, tvrde stručnjaci.
Trzaju vam se prsti na rukama i nogama
Da li osećate da vam se trzaju prsti na rukama i nogama kada vidite svog partnera, makar i blago? Možda vredi posvetiti više pažnje. „Kada smo nervozni oko nekoga, trzamo se jer se zaista nadamo da ćemo pronaći izlaz“, kaže sertifikovani trener za odnose Kris Armstrong. „Ponekad, međutim, naši prsti na rukama i nogama mogu da se trzaju dok je naše telo mirno. To može izgledati kao drhtavica, ali može se desiti tako brzo ili tako često da izgleda kao da je to samo deo naše rutine kretanja tela, “ kaže Armstrong , „trzanje“ ne mora da znači samo strah. To takođe može ukazivati na anksioznost i na to da možda gubite svoje dragoceno vreme na pogrešnu osobu. Na primer, možete primetiti kako vaši prsti na rukama i nogama to rade kada vaš partner uđe u sobu, ako vodite prisan razgovor ili razgovarate o budućnosti. Obratite pažnju na način na koji vaše telo reaguje kada ih vidite.
Imate upalu grla ili ste izgubili glas
Prema Lizi Konsepsion, osnivaču Love Kuest Coaching-a, to ima veze sa blokiranom grlenom čakrom. Prema Konsepsionu, postoji sedam vrsta čakri, koje su centralne oblasti našeg tela kroz koje teče energija. „Kada imate nasumične upale grla, mučan kašalj, posebno kada ste zajedno ili kada spavate zajedno, to je znak da su vam čakre u grlu blokirane“, kaže Konsepsion. „Istražite da li se to dešava oko drugih ljudi ili samo sa vašim partnerom.“ Na primer, kaže Konsepsion, možda kašljete oko svog partnera jer postoji nešto što mu ne govorite, ili postoji nešto kroz šta prolazite ili doživljavate što niste spremni da prihvatite ili da se suočite.
Imate glavobolju
Obratite pažnju na svoje glavobolje: ponekad mogu da budu mnogo više od običnih smetnji. „Mnogi ljudi u disfunkcionalnim vezama doživljavaju nizak nivo napetosti tokom dana — što se manifestuje kao glavobolja napetosti“, kaže Pirson. Shvatite glavobolju kao poruku svog tela i nemojte je ignorisati, posebno ako se često dešava. Moguće je da su glavobolje u korelaciji sa bilo kojim stresom, brigom ili „zategnutošću“ koju osećate, a koja se zatim širi po celom telu. „Kada ste sa nekim bliskim vama i osećate bol u slepoočnici ili iza oka do glave, obratite pažnju na ovo“, kaže Konsepsion. „Ako ste dobro ceo dan, a onda, baš kada ste spremni da budete zajedno, dobijete tupu glavobolju, postoji poruka koju vaše telo šalje.
Ramena su vam pogrbljena
Pognuta ramena mogu teško da budu primetna, ali to je definitivno znak da nešto nije u redu. „Ramena su jasan znak našeg tela da nismo preterano uzbuđeni zbog ove veze“, kaže Armstrong. Po pravilu, kada neko pogrbi ramena, to znači da se može osećati poraženim. „Kada smo u vezama i osećamo da nisu u redu, da nema hemije, to je uobičajena fizička reakcija, ali se o tome ne priča“, kaže Armstrong. „Ako obratite pažnju na svoje gestove, izraze lica i držanje kada ste sa nekim, dobićete dobru predstavu o tome da li mislite da je ta osoba prava osoba za vas na nesvesnom nivou“, kaže stručnjak za odnose Demetrijus Figeroa.
Imate kratak dah
Ponekad nedostatak daha može biti potpuno slučajan ili očekivan, na primer, ako vežbate ili ste pod stresom iz bilo kog razloga. Međutim, ponekad kratak dah može biti signal iz tela koji nam govori da usporimo, posebno ako ste prebrzo požurili u novu vezu. „Kada ljudi pohrle u nove veze pre nego što su se potpuno izlečili od prethodnih, mogu da osete nedostatak vazduha ili stezanje u grudima. Kao da su im emocije zarobljene u srcu“, kaže Konsepsion. Međutim, ako primetite da se vaša otežano disanje ne poboljšava i da se i dalje osećate preopterećeno, Konsepsion predlaže da pokušate akupunkturom da biste promenili i oslobodili nagomilanu energiju.
Imate problema sa crevima
Možda zvuči bizarno, ali zapravo postoje naučni dokazi da parovi koji se često svađaju i neprijateljski su jedni prema drugima imaju veću verovatnoću da pate od problema sa crevima. Prema studiji koju je sproveo Državni univerzitet u Ohaju, postoji snažna veza između osećaja neprijateljstva i LBP (proteina koji vezuje lipopolisaharide), biomarkera koji ukazuje na bakterije u krvi. Štaviše, LBP i upala su snažno povezani. Studija u državi Ohajo otkrila je da parovi sa najvišim LBP-om imaju 79 procenata viši nivo C-reaktivnog proteina (primarni biomarker upale) od onih sa najnižom količinom LBP-a. Drugim rečima, utvrđeno je da su parovi koji su se više svađali i bili neprijateljski raspoloženi jedni prema drugima, češće imali problema sa crevima.
Imate bolove u stomaku koji ne prestaju
Svi znaju taj osećaj kada ste nervozni i osećate se kao da vam je stomak upravo pao (a ne na zabavan način kao kada ste na rolerkosteru). „Ako ignorišete taj osećaj mučnine u stomaku, možda ćete se zadržati u vezi u kojoj nikada nije trebalo da budete“, kaže Miranda N. Dennis LCSV, DBTC. Prema rečima terapeuta za odnose dr Gerija Brauna, osećaj mučnine u stomaku je „osećaj nervoze, straha, možda čak i osećaj beznađa ili osećaj isključenosti“. I dok svaka bolest koju doživite neće biti znak loše veze, važno je da slušate svoje telo i obratite pažnju na simptome. Ako primetite da se ovi simptomi i dalje javljaju, posebno kada ste u blizini svog partnera, možda je vreme da ponovo razmislite o svom odnosu i osluškujete svoje telo.
