Hrvati se nisu nikad više pržili na suncu kao ove godine. Svako malo dolaze vijesti o toplinskom udaru. To nije ni čudo kad se zna da je ovog ljeta zabilježen najtopliji dan ikad, oborivši rekord iz 2016. godine. Naime, prosječna globalna temperatura je 6. srpnja prvi put premašila 17 stupnjeva Celzijevih, dosegnuvši 17,08 stupnja Celzijevih.
Iz HMS-a upozoravaju kako je važno na vrijeme prepoznati znakove toplinskog udara, a još važnije da ih preveniraju.
Unosite dovoljno tekućine
“Glavobolja i vrtoglavica, nelagoda, uznemirenost i smetenost, ubrzani puls, crvena, topla i suha koža, povišena tjelesna temperatura (iznad 40 °C), poremećaj ili potpuni gubitak svijesti itd. znakovi su toplinskog udara. Isti se može spriječiti izbjegavanjem boravaka na otvorenom u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati, a to se posebno odnosi na djecu, trudnice, starije osobe i kronične bolesnike.
Nažalost, osobe koje rade na otvorenom ovaj savjet ne mogu primijeniti, ali trebali bi se češće odmarati, skloniti u hlad i popiti 1 i 1/2 čašu vode svakih 30 minuta. Svima, a posebno njima preporučujemo da unose dovoljno tekućine te izbjegavaju kavu, alkohol i gazirana pića, jedu lako probavljivu hranu poput juhe, povrća i voća, a izbjegavaju masnu i jako začinjenu hranu. Na visokim temperaturama pomoći će prozračna i svijetla odjeća, lagana obuća, šešir i sunčane naočale, ali i tuširanje u mlakoj vodi”, upozoravaju iz HMS-a.
Mokri oblozi
Na pitanje što napraviti ako se netko nađe u blizini osobe koja je doživjela toplinski udar, ističu kako je potrebno odmah poznati HMS na 194.
“Pogođenu osobu premjestite u hlad ili hladniji prostor, uklonite što više vanjske odjeće te ako je bez svijesti, a diše – postavite ju u bočni položaj. Hladite ju mokrim oblozima dok se temperatura ne spusti ispod 38 °C i pokušajte stvoriti umjetni vjetar – lepezom, novinama i sl”, savjetuju iz HMS-a.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
