pixabay.com
Mnoge samonikle biljke imaju lekovita svojstva, a neke od njih su nam nadohvat ruke. Najbolje od svega je što nemaju neželjenih dejstava. Koje biljke su u pitanju i kako i u čemu iste mogu da vam pomognu?
Maslačak poboljšava varenje
Ova biljka sadrži gorke materije, koje podstiču lučenje žuči, a samim tim i izbacivanje otrovnih materija iz organizma.
Zbog toga je maslačak idealno sredstvo protiv poremećaja varenja, ali zahvaljujući holinu, vitaminu iz grupe B vitamina, i idealan je i kod problema sa razgradnjom masti.
Primena: Dve kašičice listova maslačka i očišćen iseckan koren stavite u šolju hladne vode. Procedite posle 10 minuta.
Hmelj doprinosi mirnijem snu
Gorke materije humulon i lupulon zaslužne su za to što se hmelj još od srednjeg veka koristi kao prirodno sredstvo protiv nesanice.
Primena: Zagrejte 200 ml mleka u koje ste stavili 2 kašičice cvetnih šišarki hmelja. Poklopite i ostavite da odstoji sedam minuta. Nakon toga procedite i popijte s jednom kašičicom meda.
Breza
Sekundarne biljne supstance, kao što su tanini, gorke materije i flavonoidi, podstiču rad bubrega: produkti metabolizma izbacuju se iz organizma, a krv se pročišćava. Supstance iz breze koriste se i protiv zapaljenja mokraćnih puteva.
Primena: Lidst breze je jestiv, pa od njega možete da napravite preliv za salatu. Sakupite šaku listova breze, kupine i maslačka, sitno ih iseckajte i od toga napravite preliv sa kašičicom jabukovog sirćeta, pola kašičice balsamiko sirćeta, kašičicom limunovog soka, dve sitno seckane rotkve, dve kašičice maslinovog ulja. Posolite i pobiberite po ukusu, pa prelijte zelenu salatu.
Kopriva protiv upala
Kopriva podstiče stvaranje krvi, izbacivanje kiseline, deluje kao afrodizijak i suzbija upale. Koristi se u lečenju simptoma hroničnih bolesti (reuma, giht), kao i protiv tegoba izazvanih uvećanom prostatom.
Primena: Uzmite nekoliko osušenih listova, prelijte ih šoljom vrele vode i popijte.
Vrbova kora protiv bolova
Vrba sadrži salicin, neku vrstu biljnog “aspirina”. On deluje protiv bolova, snižava temperaturu i sprečava hronične bolove.
Primena: Ako vas boli glava, pomoći će vam čaj od vrbove kore. Iseckajte 2 kašičice vrbove kore, prelijte je hladnom vodom, a zatim zagrejte do ključanja. Posle 5 minuta procedite. Pijte 3-5 puta dnevno po jednu šolju toplog čaja.
Kamilica protiv grčeva i mučnine
Sluzave materije i eterična ulja sprečavaju stvaranje čireva, naročito u gastrointestinalnom traktu. Takođe se koristi kod menstrualnih tegoba i doprinosi zarastanju rana.
Primena: Napravite ulje kamilice od šake cvetova, koje ćete staviti u neutralno ulje i ostaviti da odstoji 10 dana na sunčanom mestu. Nakon toga procedite, napunite flašice i koristite dobijeno ulje za lečenje rana.
Bokvica protiv kašlja
Nema boljeg domaćeg sredstva od bokvice. Sluzave materije iz nje ublažavaju nadražaj na kašalj. Osim toga, ima antiimflamatorno i antibakterijsko dejstvo.
Primena: Prelijte 2 kašičice svežih listova sa 250 grama hladne vode i ostavite da stoji jedan sat, uz povremeno mešanje. Nakon toga procedite. Ovako pripremljen čaj je dobar za ispiranje grla, ako ste promukli ili imate upaljeno ždrelo, a može i da se pije.
