Ove greške prilikom pranja zuba mogle bi biti fatalne po oralno zdravlje.
Neodržavanje higijene usta i zuba ostavlja posledice te osmeh neće biti blistav, a belina će se izgubiti. Bolesti desni uglavnom su najčešća posledica neadekvatne oralne higijene. Da biste zube održavali belim i čistim, a zadah prijatnim osim paste i četkice za zube, odlično je koristiti i konac za zube.
Shutterstock
Doktor Samer Patel tvrdi da uobičajene greške kada se radi o četkanju i čišćenju zubnim koncem mogu učiniti mnogo više štete od samo lošeg zadaha. Stručnjak za oralno zdravlje osnivač Eleven Dental – a u Londonu, rekao je za Mejl Onlajn:
– Ako ne brinemo o oralnom zdravlju, to može imati ozbiljne implikacije na naše zdravlje dalje. Osim hroničnog lošeg zadaha (halitoze), zanemarivanje brige o zubima i desnima dovodi do problema uključujući bolesti desni, zubne apscese, karijes, infekcije pa čak i gubitak zuba. Studije sve više pokazuju važnost čišćenja koncem za neurološko i srčano zdravlje.
Shutterstock
Istraživanje je pokazalo da ljudi koji imaju umerenu do tešku bolest desni imaju i 69 odsto veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Upala u ustima takođe može oštetiti krvne sudove, što dovodi nekada do koronarne bolesti srca, prema British Heart Foundation. Iz tog razloga premine čak 66.000 ljudi u Velikoj Britaniji svake godine, pokazuju podaci. Bolest desni izlaže vas povećanom riziku od smrtonosnih srčanih udara, raka gušterače i moždanih udara.
Najbolji način za izbegavanje komplikacija?
– Čišćenje zubnim koncem uklanja plak ispod ruba desni, koji može nagrizati zubnu gleđ i stvoriti kamenac, kao i smanjiti rizik od gingivitisa, karijesa i verovatnosti da desni postanu upaljene, bolne i crvene. Svakodnevno čistite koncem za optimalno zdravlje zuba i desni, kao i za opšte dobro – kaže doktor za San.
Ovo su najčešće greške koje utiču na zdravlje zuba
Ne perete zube dva puta dnevno (pogotovo pre spavanja)
Ne radite to najmanje dva minuta (perite 30 sekundi svaki deo)
Ne koristite pastu za zube s fluorom
Čeka se do doručka da se operu zubi
Pranje odmah nakon jela
Za optimalno oralno zdravlje, predlažu:
Menjajte četkicu za zube najmanje svaka tri meseca
Postavite četkicu za zube uspravno i ostavite je da se osuši na vazduhu
Ne ispirati vodom odmah nakon pranja
Korišćenje vodice za ispiranje usta nakon ručka
