Pexels
U narodnoj medicini valerijana je poznata kao sredstvo koje opušta nerve i ublažava depresiju, ali zapravo ova biljka je lek za još mnoga stanja.
Ova biljka je prirodni antidepresiv, sedativ, homeopatik, analgetik, diuretik i antioksidant. Koristi se u narodnoj medicini još od vremena davne Grčke.
Tinktura od valerijane ublažava hronični umor, glavobolju, želudačne tegobe, strah i hipohondriju, ublažava simptome astme, bolove u mišićima, ali pomaže i u regulisanju krvnog pritiska, a pored toga, efikasna je i u uklanjanju i menstrualnih bolova.
Biljka se preporučuje i naročito je korisna za odvikavanje od pušenja.
U staklenu flašu od 1,5 l uliti 1 litar 40% alkohola, a zatim dodati 50 grama usitnjenog korena valerijane i ostaviti da odstoji 10–12 dana.
Tako pripremljenu tinkturu čuvajte na tamnijem mestu. Tinktura se uzima sa vodom ili šećerom. U kašiku sipajte 30 kapi tinkture i malo šećera i uzimajte 2–3 puta dnevno.
