pixabay.com
I holesterol i trigliceridi su masnoće u krvi, a kada nivoi ovih lipida postanu previsoki, mogu da povećaju rizik od srčanog i moždanog udara.
Međutim, jedan napitak može da pomogne jer deluje kao antiglicerid.
Vrednosti holesterola potrebno je pratiti tokom celog života jer zbog visokog nivoa srce trpi pritisak i jače pumpa, pa je u opasnosti da prerano oslabi zbog dodatnog rada.
Tako se povećava rizik od razvoja srčanih bolesti, srčanog udara, pa čak i moždanog udara. Da biste izbegli takva stanja koja ugrožavaju život, najbolje je da se redovno kontrolišete i održavate zdrav način života – uključujući ishranu i napitak koji pomaže u kontroli, pa čak i smanjenju holesterola, ali i triglicerida.
Sastojci:
– 6 limunova
– 4 celera
– 1 litar vode
Priprema:
Limun potopite u vodu u koju ste rastvorili kašičicu sode bikarbone. Ostavite malo da odstoji desetak minuta, pa isperite čistom vodom.
Potom iseckajte limunove sa sve korom na kockice.
Celer oljuštite i izrendajte. Pomešajte ga s limunom i prelijte litrom vode.
Smesu ostavite da odstoji 24 sata, a zatim procedite kroz gazu.
Napitak čuvajte u frižideru i pijte po rakijsku čašicu pre svakog obroka, prenosi Danas.rs.
