Rasprave o najboljem vremenu za tuširanje ne jenjavaju, a oko dvije trećine ljudi koji prakticiraju svakodnevno tuširanje. Dr. Jason Singh iznosi stav u korist večernjeg tuširanja, ističući da donosi više prednosti u usporedbi s jutarnjim ritualom. Prema njegovom viđenju, večernje tuširanje donosi poboljšanje kvalitete sna, uklanja zagađivače s kože te hidratizira suhu kožu.
“Večernje tuširanje ima više prednosti. Jutarnje tuširanje ima jednu prednost, a to je poticanje bolje higijene”, izjavio je dr. Singh. Nadalje, objasnio je da topla voda tijekom večernjeg tuša potiče otpuštanje melatonina, hormona koji signalizira tijelu da je vrijeme za spavanje. Ovaj aspekt potkrepljen je meta-analizom 17 studija iz 2019. godine.
@drjaysonisfreshMore debatable than pineapple on pizza♬ original sound – Dr. Jason Singh
Više je razloga
Dr. Singh tvrdi da večernje tuširanje pomaže u uklanjanju dnevnog sloja prljavštine s kože, s obzirom da smo tijekom noći manje sklono znojenju i neugodnom mirisu.
Par načina da učinite svoju kavu još zdravijom: Dodajte ovaj začin koji će sve promijeniti
Posebno naglašava da osobe s suhom kožom ili problemima poput akni i ekcema mogu imati koristi od večernjeg tuširanja, tvrdeći da takav ritual bolje hidratizira kožu.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
