pixabay.com
Uporan kašalj muči mnoge ovih dana u Beogradu i čitavoj Srbiji, o čemu svedoče izjave lekara ali i pune čekaonice. U nekim slučajevima čak ni medikamenti ne pomažu, pa ljudi hrle za “lekovima” iz prirode.
Upravo o toj temi govorila je danas nutricionistkinja Ana Banduka Todorović u emisiji Jutro, televizije Prva. On je najpre otkrila koji prirodni preparati mogu ublažiti uporan, dugotrajni kašalj i to onaj sa sekretom.
Kako savetuje, odličan recept za ove simptome ali i za sve pušače te one ljude koji imaju bol u grlu, jeste čaj od lovorovog lista.
“Ovo svaka domaćica ima kod kuće. Malo izmrvite lovorovo lišće, stavite u šoljicu (oko dva lista lovora), prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji 20 minuta. Osim što pomaže kod kašlja, ovaj čaj pomaže i u izbacivanju suvišne tečnosti iz tela, a takođe je pogodan i za decu”, rekla je nutricionistkinja, a potom dala još jedan sjajan recept.
“Ukoliko pak nemate sluzi u bronhijama, već je kašalj suv i nadražajan, ili ste prehlađeni, uzmite jednu pomorandžu, izdubite je i u nju stavite kafenu kašičicu soli, dodajte malo kurkume, i bilo bi dobro da je takvu zagrejete, recimo na plotni. Na kraju svemu tome dodajte malo meda, zagrejte još malo, dva, tri minuta. Ovakva tečnost će pomoći da bol u grlu prođe što pre”, rekla je Todorović.
Takođe je posavetovala sve koji su prehlađeni da konzumiraju što više citrusnog voća, kao i da ispiraju grlo čajem od žalfije, kao i da ove metode ponove tokom dva, tri dana.
