pixabay.com
Nema sumnje da je voda jedno od najkorisnijih pića za sveukupno zdravlje. Poznata je činjenica da je 2/3 ljudskog tela napravljeno od vode i da je ovaj napitak od vitalnog značaja za opstanak.
Ali, jednostavna navika koja uključuje ispijanje vode definitivno može pozitivno utacati na vaše zdravlje. Ukoliko želite svež i blistav ten, dobru probavu ali i “poletnost” organizma, onog trenutka da se probudite, prvo što morate da uradite je da popijete čašu vode, ističu stručnjaci.
Oni takođe navode da ukoliko mislite da je to trivijalno, niste u pravu. Evo zašto je jutarnje ispijanje vode bitno i zašto vam mora ući u naviku.
