Stigle su vrućine i toplo vrijeme te se ljudi upućuju na zaslužene odmore. Iako je to vrijeme odmora i uživancije, važno je imati na umu važnost zaštite od sunca. Sunčeve zrake su sve jače, što znači da je ključno zaštititi kožu od UV zračenja koje može uzrokovati opekline, prerano starenje kože pa čak i dugoročne zdravstvene probleme poput raka kože.
Uz korištenje visokokvalitetne kreme za sunčanje SPF 30 ili više, bitno je nositi zaštitnu odjeću, sunčane naočale i izbjegavati izlaganje suncu tijekom najtoplijeg dijela dana. Pametno planiranje i odgovarajuća zaštita mogu osigurati ugodan odmor bez neželjenih posljedica sunčevih zraka.
Kada je sunčano i toplo, mnogi ljudi se okreću kremi za sunčanje kako bi zaštitili svoju kožu. Međutim, način kako nanosimo kremu za sunčanje može imati veliki utjecaj.
Mnogi griješe
Dr. Sarah Tranter ističe da mnogi čine uobičajene greške kada je u pitanju korištenje ovog proizvoda za zaštitu kože, što može negativno utjecati na zdravlje. Prvo, naglašava važnost redovite primjene kreme za sunčanje tijekom cijele godine kako bi se koža zaštitila. Također, upozorava da neki koriste pogrešan tip losiona koji može biti neprikladan za njihovu kožu, prenosi The Mirror.
Dr. Tranter također primjećuje da mnogi ne nanose dovoljno kreme za sunčanje kako bi pružili adekvatnu zaštitu. Važno je ponovno nanositi kremu tijekom dana kako bi se očuvala zaštita od sunca.
Žena otkrila pomalo bizaran način za ublažiti opekline od sunca: ‘Čini se čudno, ali vjerujte’
Dodatno, ističe da ljudi često zaboravljaju nanijeti kremu na ključna područja kao što su kapci, uši, vrat i dlanovi prilikom nanošenja. Nacionalna zdravstvena služba (NHS) upozorava da opekline od sunca povećavaju rizik od raka kože te da je važno shvatiti da koža može izgorjeti i kada je oblačno, ne samo ljeti.
Stoga je ključno biti oprezan i zaštititi kožu u svakom trenutku. NHS preporučuje boravak u hladu tijekom najizloženijeg dijela dana, između 11 i 15 sati od ožujka do listopada. Preporučuje se i nošenje prikladne odjeće i sunčanih naočala, a posebno je važno da osobe s kožnim bolestima budu oprezne.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.