Dolazi nam jesen a sa njom i plodovi prirode u toplim i jarkim bojama. Upravo su u tim bojama sadržani brojni razlozi zdrastvanih prednosti.
Za vas smo priredili listu plodova-riznicu hranjivih materija i fito-hemikalija, neki od njih nam daruje jesen, a neki su poželjni da se jedi bas u ovo prelazno doba zbog velike količine hranjivih materija koje sadrže.