Čišćenje crijeva provodilo se od davnina, ali danas se provodi uz pomoć uređaja te je potpuno bezbolna metoda.
Organizam se nakon detoksikacije osnažuje za regeneraciju. Naime, činjenica da naše zdravlje ovisi o zdravlju crijeva,dodatno naglašava važnost terapije. Važno je prisjetiti se i da je način jedenja bitan, jer ako jedemo pod stresom, moguće da je hrana ostane neprobavljena. Na taj se način još i više u našim crijevima nakuplja otpad. Ako naše tijelo postane prezasićeno toksinima, postaje i onemogućeno funkcioniranje. To mogu biti kožni problemi, bronhitis i astma… Zbog svega vrlo je važno očuvati zdravlje crijeva.
Već su drevni narodi koristili gladovanje kao metodu iscjeljenja tijela. No, post je jedan od načina. Uklanjanje otrova iz organizma, može se provesti na različite načine.
Post vodom
Post vodom je najjednostavniji. Tijekom posta uzima se samo voda. Potrebno je piti najmanje 2 litre vode. Trajanje posta ovisi o općem stanju. Ovakva detoksikacija je najbrža. Ubrzano izlučivanje toksina može prouzročiti tegobe. Osim toga, kod većine praktikanata dolazi do iscrpljenosti.
Post sokovima
Tijekom posta dopušteni su svježi sokovi od sirovog voća i povrća, te biljni čajevi . Baza su sokovi od zelenog povrća. Post sokovima čisti tijelo.
Post kašama od svježeg voća i povrća
Za razliku od posta sokovima, konzumiranje kaša omogućuje i unos vlakana. Detoksikacija uslijed posta je srednjega intenziteta.
Dijeta sa sirovom hranom
Prehrana sirovom hranom postaje stilom života brojnih ljudi. Sirove namirnice donose vitalnost i svježinu. Sirova hrana sadrži enzime koji pomažu rad jetre i otpuštanje otrova.
Eliminacijska dijeta
Detoksikacija se provodi eliminacijom namirnica koje smo ocijenili štetnima. To mogu biti prerađene i teško probavljive namirnice. Nakon nekog vremena možemo vidjeti je li dijeta donijela rezultate. Eliminacijska dijeta pomaže utvrditi koje nas namirnice truju. Eliminacijska dijeta je izvrsna za post.
Prehrana bez sluzavih namirnica
Pojam sluzavosti je upotrijebio profesor Arnold Ehret 20-ih godina prošloga stoljeća. Osnovno načelo jest da je svaka bolest posljedica začepljenja probavnog sistema. Prema Ehretu, prosječan čovjek u tijelu može zadržavati i do 5 kg otpadnih tvari. Začepljenja se događaju uslijed nakupljanja sluzi u različitim organima. Profesor Ehret savjetuje prehranu koja se bazira na voću, povrću i orasima.
Mi vam danas donimo lijek uz pomoć kojeg će te izvršiti sati detoksikuje jetru i crijeva.
A za to vam je potreban bijeli luk!
Poznato je da bijeli luk liječi mnoge bolesti, dovoljno je ili 2, ne više, jer se teže vari i u samo svega nekoliko sati izvršit će detoksikaciju jetru i crijeva.
Sastojci:
- čehno-dva bijelog luka
- malo vode
- limun
Samo usitnite čen-dva bijelog luka, zatim stavite na kašiku sa malo vode, u koju možete dodati limuna po želji te konzumirajte pred spavanje, a do jutra ćete isprati sve toksine iz crijeva i jetre.
Napomena: Ovo ne treba praktikovati više puta dnevno!
Ovo se ne preporučuje ljudima koji uzimaju tablete za razređivanje krvi.
Jetra u našem organizmu čisti krv, eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.
Mi vam donosimo najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre!
Potrebni sastojci:
- maslinovo ulje
- limunov sok
Sve što treba uraditi jeste svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka.
U koliko ovo budete konzumirali mjesec dana osjetit ćete promjene, nestaće tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.
Zaboravit će te na zatvor, i probleme s probavom!
Bićete puni energije!
Alkoholna bolest jetre pojavljuje se zbog konzumiranja alkohola tokom godina,prekomjerno željezo u vašem tijelu može uzrokovati alkoholnu bolest, koja je obično uzrokovana gojaznosti.
SIMPTOMI:
- Umor
- Gubitak apetita
- Slabost
- Konfuzija
- Loše rasuđivanje
- Koncentracioni problemi
- Mučnina
Ukoliko se otkrije bolest, preporučuje se:
– Stalna vježba
– Posjedovati uravnoteženu i zdravu ishranu
– Ograničiti konzumaciju ugljikohidrata
– Ograničiti konzumaciju slatkih pića
Najvažnije je prestati piti alkohol!
U koliko to ne možete sami posjetiite ljekara!
Cvekla sadrži sastojka po imenu betain i triptofan, koji smanjuju stres i umiruju nerve, pored toga ima antiupalna i antioksidantska svojstva koja su idealna protiv kancera.
Ovo povrće se uglavnom jede sirovo.
A mi vam donismo način kako pripremiti zdravu salatu od cvekle koja će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje:
– 2-3 cvekle
– maslinovo ulje
– 2 luka
– sirće
– prstohvat soli
Priprema:
Oljuštite cvekle i kuvajte ih dok ne omekšaju zatim ih usitnite, zatim kuhajte još 10 minuta sa dodatkom luka, nakon toga dodajte malo ulja, soli i sirćeta, te poslužite ukusnu salatu.
U koliko konzumirate svakodnevno ovu salatu će očistiti vaše debelo crevo, jetru i pospešiti vid.
Jetra je ljudski organ sa mnoštvom važnih funkcija. Kada se u jetri nađe između 5 i 10 % masti po jedninici mjere tada imate problem koji se u struci naziva masna jetra. Funkcija jetre je da podstiče proizvodnju žuči kako bi organizam mogao probaviti masti koje unosimo, da očisti krv i izvrši skladištenje vitamina i minerala
Bolest masne jetre uzroci i faktori koji je uključuju:
– starost organizma
– konzumiranje alkoholnih pića
– dijabetes i genetika
– visoki holesterol i trigliceridi
– gojaznost koja je još povezana sa lošom ishranom
– sedentarni način život
– neki lijekovi
– poremećaj rada štitne žlijezde
Bilo koja od navedenih predispozicija je već signal da se javite svom doktoru i da se konsultujete sa njim u vezi tretmana koje trebate poduzimati.
Nakupljanje otrova u našim crijevima utiče na cijeli organizam i zatoo moramo s vremena na vrijeme da ih cistimo od nagomilanih otrova nastalih unošenjem razne hrane i pića. Trebate zdravo da se hranite i ovaj narodni lijek će vam pomoći u tome.
Sastojci:
- 5 čaša prokuhane vode
- 100 grama šljiva
- 100 grama datula
Način pripreme:
U proključalu vodu stavite šljive i hurme,o stavite 15-ak minuta da se krčka i ostavite da se ohladi. Konzumirajte ujutru jednu kašiku na prazan stomak. Ovo će da očisti vaša crijeva od toksina i pomoći će kod zatvora.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
