Većina ljudi u kućanstvima ima puno proizvoda koji sadrže tvari štetne za zdravlje.
Jeste li znali da to može stvarati probleme s tjelesnom težinom?
Sve je više istraživanja koja pokazuju da toksini iz okoline mogu uzrokovati nakupljanje kilograma.
Neki stručnjaci navode da je korijen problema to što toksini iz kozmetike, sredstava za čišćenje i općenito iz okoliša preopterećuju regulaciju težine.
Još gora stvar je što ih se povezuje i s nastankom dijabetesa, jer ometaju sposobnost tijela da regulira šećer i metabolizira holesterol.
Mnogi pretili u organizmu imaju visoke razine toksina.
Jedan od razloga je što se toksini akumuliraju, je zbog povećanja broja toksina raste i masno tkivo.
Toksini narušavaju hormonsku ravnotežu. Na hormone djeluju tako da minimiziraju, povećavaju ili smanjuju djelovanje.
Najpogođenije vrste hormona su estrogen, hormoni štitne žlijezde, kortizol i inzulin.
Toksini koji mogu stvarati probleme s težinom
Bisfenol A
Bisfenol A ili BPA koji se koristi u plastičnoj ambalaži, poznat je po tome da utječe na estrogen.
Pesticidi
Pesticidima se tretiraju usjevi, a zatim putem hrane i pića ovi dolaze u organizam. Mnogi istraživači povezuju ih s inzulinskom rezistencijom, i gojaznošću.
Umjetni zaslađivači
Umjetni zaslađivači gori su od šećera jer su ove hemikalije povezane s mnogim nuspojavama među kojima je i hipotireoza.
Glukozno-fruktozni sirup
Ovaj sirup uzrokuje promjene na jetri povećanjem količine glukoze. Ovaj proces ubrzava inzulinsku rezistenciju i gojaznost. Čest je sastojak mnogih prerađevina i umaka.
Ftalati
Ftalate sadrže mnogi mirisni osvježivači, deterdženti i kozmetika. Poznato je da smanjuju testosteron u mišićima.
Hidrogenizirana ulja
Hidrogenizirana ulja poznata su i kao transmasnoće. Nastaju procesom kojim se biljna ulja pretvaraju u toksičnu hranu. Opasna su za metabolizam, i rizik od inzulinske rezistencije.
Rafinirani šećer i ugljikohidrati
Ova vrsta hrane brzo se apsorbira u krvotok uzrokujući brzi rast šećera u krvi. Tijekom rafinacije žitarice gube vlakna, i minerale, pri čemu postaju hrana s minimalnom vrijednošću.
Ostale toksine koji se povezuju s debljinom i dijabetesom nalazimo i u modernom namještaju, bojama, ljepilima, papiru elektronici, i poliuretanskim pjenama.
Kako si pomoći?
Prepoznamo li prijetnje koje dolaze sa svih strana mi kao individualci moramo reći NE štetnim tvarima.
Mi smo oni koji moramo zamijeniti toksičnu kozmetiku, i sredstva za čišćenje prirodnim alternativama.
Ta promjena trebala bi uključivati i radno mjesto te informiranje o opasnostima toksina.
Druga stvar koju možete učiniti jest provoditi čišćenje organizma čišćenjem jetre, i crijeva.
Većina ljudi danas ima neaktivan i nezdrav način života ispunjen stresom i užurbanim rasporedom. To zaista može uzeti dosta od našeg zdravlja, a nezdrava prehrana koju jedemo dodatno dodaje gorivo. Rijetko imamo neko vrijeme za sebe ili pripremamo zdravo domaće jelo, zbog čega mnogi od nas pribjegavaju brzoj hrani. Ta nezdrava navika dodatno šteti našem zdravlju i promiče dobitak na težini koji vas može dovesti u nezadovoljstvo sa sobom i konačno depresivnost.
Brza hrana je teško probavljiva, što nas čini pretrpanim. To rezultira nakupljanjem toksina i fekalnim tvarima u debelom crijevu što može dodatno komplicirati stvari i potaknuti još veću dobitak težine. Zato je važno čišćenje debelog crijeva, a to se obično radi s opasnim medicinskim postupcima.
Međutim, postoji lakši način – priroda ima mnoge lijekove koji mogu očistiti debelo crijevo od toksina bez ugrožavanja vašeg zdravlja. Danas će vam pokazati najbolju prirodnu metodu čišćenja debelog crijeva koja se sastoji od samo dva sastojka – jabučnog octa i meda.
Sastojci
-2 žlice jabučnog octa
-2 žlice sirovog meda
Priprema
Priprema je jednostavna, samo umiješajte jabukovo sirće i med u čašu, a zatim odmah konzumirajte smjesu. Lijek treba konzumirati ujutro na prazan želudac za najbolje rezultate. To će u potpunosti detoksifikovati vaše tijelo i pomoći vam da izgubite težinu izbacivanjem toksičnog otpada iz vašeg tijela.
Zdravstvene prednosti mješavine ovdje se ne zaustavljaju! Ovaj zadivljujući lijek također može smanjiti razinu holesterola, spriječiti stvaranje tumora i dijabetesa, regulirati krvni tlak, boriti se protiv pretilosti i drugih opasnih bolesti i stanja. Smjesa je bogata antioksidansima i ima antimikrobna svojstva koja mogu značajno poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Ne oklijevajte i pripremite ga danas! Očistite debelo crijevo prirodno i jamčimo da ćete se uskoro osjećati puno bolje.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
