Umor i nesanicu sugeriraju probleme sa nadbubrežnim žlijezdama, koje su zadužene za proizvodnju hormone stresa. Umor dovodi do stanjivanje kose, lomljive nokte, i debljanje, ali i zatvora. Samim tim provjerite štitnjačom, žlijezda koja proizvodi hormone.
Brazilski orasi i lišće peršuna sve to sameljite i dodati suhe grožđice i med te dodati đumbir, dobro pomješajte i svako jutro prije jela uzeti dvije kašike ovog lijeka.
To su namirnice pune vitamina B kao i željeza koji će vam pomoći da obnovite svoj organizam.
Kosa će ojačati, nokti takođerte će te riješiti svoje kilogreme.
Po potrebi smjesu ponovite.
Broda Barnes, ljekar koji je otkrio da je temperatura organizma najbolji reziser rada štitne žlijezde, posebno kada se tek probudite.
Njegov test je vrlo brzo postao popularan zbog tačnosti, te se može testirati bez odlaska doktoru
Prije nego odete na spavanja toplomjer ostavite pored kreveta.
Čim se probudite, prije bilo kakvih pokreta uzmite toplomjer, te izmjerite temperaturtu.
Ukoliko vam toplomjer pokazuje 36.5 i 36.8, vaša štitna žljezda normalno radi.
Ukoliko niža od 36.5, onda ona radi usporeno.
Ako je viša od 36.8, onda je ubrzan njen rad, te imate infekcije unutar tijela.
Ovaj test ponavljaje 3 puta, radi tačnosti ako je svaki put isto odite doktoru!
U pitanju je štitna žlijezda na koju zbog raznih problem. Pretjerano lučenje hormona štitne žlijezde mogu dovesti do ozbiljnih stanja, kao što je npr. rak, stoga obratite pažnju.
Ono što i vi sami možete uraditi jeste da stanete ispred obledala, i pijete vodu gutljaj po gutljaj, pomoću ogledala provjeravajte da li postoje neke otekline ili grudvice.
Osim toga, moguće je da štitina žlijezda otekne a moguće su i manje otekline.
Osim toga, neki od ostalih simptoma problema sa štitnom žlijezdom su:oslabljen vid, izbuljenost očiju, poremećaji menstrualnog ciklusa, lupanje srca, mršanje, česte stolice,nemir, razdražljivost, nesanica.
Osim genetike, nastanak bolesti štitnjače uzrokuju stres, nepravilna ishrana i promjene hormonskog statusa. Poremećaji u radu te žlijezde danas su drugi po redu endokrini problem.
Prvi simptomi nepravilnog rada su oticanje vrata, gubitak ili dobijanje na težini, ispadanje kose.
Njen poremećaj može da rezultuje i problemima s plodnošću, ali i povišenim krvnim pritiskom.
Štitnjača je žlijezda smještena u vratu i oblikovana je kao leptir, a žlijezda upravlja mnogim endokrinim funkcijama u našem tijelu.
Prema američkoj udruzi kliničkih endokrinologa, najmanje 30 milijuna ljudi pati od ovog poremećaja u Sjedinjenim Državama, a polovica se dijagnosticira. Oni kažu da žene imaju 10 puta veću vjerojatnost da pate ako su prošle 35 godinu.
SASTOJCI:
40 oraha
1 kg organskog meda
1 čaša
PRIPREMA
Oprati orahe, a zatim bušiti nožem, staviti ih u staklenu posudu i staviti med. Neka stoji 4 dana na suncu. Nakon toga morate pojesti smjesu. Uklonite orahe i tekućinu prespite u drugi spremnik.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
