Alchajmerova bolest je vodeći uzrok mentalnog propadanja ljudi u starosti.
Do pre nekoliko godina nije postojao način da se leči Alchajmerova bolest. Medicinske ustanove odobrile su lek takrin – hidrohlorid (Cognex), lek koji navodno usporava razvoj bolesti tako što čuva acetil-holin u mozgu. Problem sa ovim lekovima jeste u tome što je toksičan za jetru, s visokim rizikom oštećenja jetre. Na drugim lekovima se radi. Kao i obično oni su sintetički.
Farmaceutske kompanije kao da previđaju neka biljna svojstva, naime lekovite biljke koje sadrže jedinjenja koja sprečavaju poremećaj acetil – holina.
U daljem tekstu ćemo vas upoznati sa biljkama koje u sebi sadrže acetil – holin, koji na prirodan način mogu poboljšati vaše stanje ukoliko bolujete od ove bolesti, ili ih možete koristiti preventivno. U svakom slučaju kako do sada pouzdanog leka za problem sa Alchajmerovom bolešću nema, biljke koje vam prezentujemo u svom sastavu poseduju jedinjenja koja nauka nudi u vidu sintetičkih lekova.
Ruzmarin (Rosmarinus officinalis)
Neki pokazatelji navode na misao da oštećenja prouzrokovana delovanjem visokoreaktivnih (slobodnih radikala) molekula kiseonika u organizmu ima uticaj na Alchajmerovu bolest. Ako je to tako, ruzmarin bi trebao blagotvorno da deluje. On sadrži nekoliko desetina antioksidanasa – to jest, jedinjenja koja pomažu sa se očiste slobodni radikali. Među antioksidansima posebno je delotvorna rozmarinska kiselina.
Ruzmarin takođe sadrži 6 jedinjenja koja, kako je zapaženo, sprečavaju poremećaj acetil -holina. Zanimljivo je da aromaterapeuti predlažu upotrebu ruzmarinovog ulja za lečenje Alchajmerove bolesti. ( Takođe preporučuju ulja od nane, morača i žalfije).
Ruzmarin ima dugu istoriju kao biljka koja povećava pamćenje, tako da je poznata kao biljka sećanja.
Od ruzmarinovih jedinjenja koja usporavaju poremaćaj acetil – holina, nekoliko, ako ne sva, mogu da se apsorbuju kroz kožu, a neka verovatno prelaze branu krv – mozak. Prema tome, redovno korišćenje šampona od ruzmarina moglo bi da pomogne u očuvanju acetil – holina u mozgu . Možete da kupite komercijalni šampon, a možete da napravite i sospstveni tako što ćete dodati tinkturu ruzmarina svom omiljenom biljnom šamponu.
Brazilski orah (Bertholettia excelsa)
U najnovijim ispitivanjima lečenja usredsređenih na sprečavanje poremećaja acetil – holina, istraživači su takođe proučavali način na koji će se poboljšati snabdevanje ljudskog organizma holinom, gradivnim sastojkom acetil – holina.
Lecitin sadrži holin, a brazilski orasi su najbogatiji hranljivi izvor lecitina ( do 10% suve težine). Mnoga druga biljna hrana i lekovito bilje takođe sadrže obilne količine leticina. Po bogatstvu ovom supstancom prednjače: cvetovi maslačka, makova zrna i soja.
Takođe postoje brojene biljke, uključujući lišće piskavice i tarčužak, koje sadrže holin. Nešto manje količine holina sadrže gorčika, ginseng, engleski grašak, sočivo i kineska anđelika, takođe poznata kao dang-quai.
Istraživači su pokušali da ishranu ljudi s Alchajmerovom bolešću poboljšaju hranom bogatom holinom i lecitinom. Početni rezultati su bili ohrabrujući, ali skorije strudije nisu zabeležile značajno poboljšanje pamćenja. Međutim i dalje postoji čvrsto uverenje da hrana koja sadrži holin i lecitin može da pomogne.
Maslačak (Taraxacum officinale)
Cvetovi maslačka su jedan od najbogatijih izvora lecitina, a takođe su i umereni izvor holina (to dvoje se često pojavljuju u istoj hrani). Lecitin povećava koncentraciju acetilholina u mozgu i poboljšava pamćenje, u ogledima koji su izvršeni na miševima. Još ne postoji dokaz da to lečenje deluje kod ljudi, ali svakako da postoji mogućnost. Osim toga, maslačak je veoma hranljiv.
Bob (Vicia faba)
Mahune boba su poprilično bogate lecitinom. Dr. Džejms A. Djuk je uvrstio bob kao ključni sastojak u njegovu supu koju je nazvao “Biblijksa supa za hranjenje mozga”. Dr Djuk smatra da ova supa može da učini samo dobro svakom ko se leči od Alchajmerove bolesti. Sastojci koje treba da upotrebite za ovu supu ili napitak su, ječam, vrg, cvetovi maslačka, zeleni bob, laneno seme, sočivo, makovo zrno, kopriva, orasi i sirova pšenica. Ako ove sastojke berete sami, ne zaboravite da će vam za koprivu biti potrebne rukavice, ali kada maljave žaoke na listovima koprive skuvate, one gube svoju bodljikavost.Tako da za brigu nema mesta, skuvana kopriva je potpuno bezbedna za unošenje u organizam. Ovu supu začinite nanom, ruzmarinom, žalfijom i čubrom. Svi ovi sastojci pomažu da mozak zadrži acetil – holin, jedinjenje za koje istraživači veruju da će vam pomoći. Ne postoji precizan recept u kojem vam se nudi koliko kojih sastojaka treba da ubacite, Dr Djuk smatra da je najbolje da eksperimentišete sa ovim sastojcima kako bi ste sami došli do ukusa u kojem ćete moći da uživate. Ne morate sve sastojke da upotrebite odjednom. Kako postoji verovatnoća da ih nećete imati sve na raspolaganju u jednom trenutku, možete da imate ovaj recept pri ruci i da dodajete što više možete sastojaka i u drugim supama koje pravite.
Piskavac (Trigonella foenum- graecum)
Ako ste ljubitelj indijske hrane, naručite jelo pod nazivom alu methi, i uživaćete u čarima barenih listova piskavice. Važno je znati da listovi piskavice spadaju među bolje dijetetske izvore holina (do 1,3 % suve težine). Kako ste i sami do sada mogli da zaključite, dijetetski holin potpomaže lečenju Alchajmerove bolesti. Zelena piskavica takođe je dobar izvor beta karotina, antioksidanasa koji može da pomogne u sprečavanju ili usporavanju Alchajmerove bolesti.
Ginko (Gingo biloba)
Stotine evropskih studija potvrdile su upotrebu standardizovanog ekstrata lista ginka za široki spektar stanja vezanih za starenje, uključujući i gubitak pamćenja i lošu cirkulaciju. Ne postoji puno podataka o korišćenju ginka za lečenje Alchajmerove bolesti, ali bi mogao da pomogne. Možete uzeti 60 – 240 mg standardizovanog ekstrakta dnevno, ali nemojte više od toga. U velikim količinama ginko može da prouzrokuje dijareju, razdražljivost i uznemirenost.
Travar iz XVII veka Džon Džerard rekao je da žalfija pomaže slabom mozgu ili pamćenju i vraća ih…nakratko. Britanski istraživači potvrdili su da žalfija inhibiše enzim koji razbija acetil – holin i na taj način čuva jedinjenje koje, izgleda, pomaže u sprečavanju i lečenju Alchajmerove bolesti. Kao i ruzmarin, žalfija je veoma bogata antioksidansima. Samo budite razumni u količinama, žalfija u velikim dozama može da prouzrokuje grčeve.
Kopriva sadrži značajnu količinu minerala bora, koji može da udvostruči protok estrogena u telu. A, estrogen, testiran u nekoliko studija, poboljšava pamćenje i takođe pomaže da se podigne raspoloženje nekih ljudi s Alchajmerovom bolešću.
Vrba (Salix, različitih vrsta)
Neke studije pokazale su niži opseg Alchajmerove bolesti kod ljudi koji su uzimali puno antiinflamatornih lekova za artritis. Ako takvi lekovi pomažu da se spreči Alchajmerova bolest, onda bi kora vrbe, koja se smatra biljnim izvorom aspirina, takođe trebala da deluje blagotvorno.
Zapamtite, ako ste alergični na aspirin, ne bi trebalo da uzimate bilje sa svojstvima aspirina.
