Ne dozvolite da vam zdravstvene tegobe pokvare odmor!
Ukoliko uskoro krećete na godišnji odmor, evo nekoliko saveta o tome šta bi trebalo da ponesete sa sobom kako biste izbegli neprijatnosti.
Prvo što treba da spakujete u kofer jeste zdravstvena knjižica, a odmah potom napravite svoju priručnu apoteku – ono najnužnije što bi vam, ne daj bože, moglo zatrebati. Bitno je da lekovi uvek budu u originalnom pakovanju sa uputstvom za upotrebu i s prekontrolisanim rokom trajanja, odvojeni od drugog prtljaga.
Priručna apoteka trebalo bi da ima sledeće preparate za neželjene situacije:
– Lekove protiv mučnine za osobe koje imaju problema u vožnji.
– Lekove protiv bolova i povišene temperature u obliku tableta ili šumećih tableta za odrasle, ili u obliku sirupa i čepića za decu.
– Lekove protiv proliva i stomačnih tegoba.
– Lekove protiv zatvora.
– Tablete ili sprej za dezinfekciju usta i grla kao prvu pomoć pri peckanju i bolu u grlu i kašlja.
– Sredstvo za dezinfekciju površinskih rana: alkohol, povidon-jod, sterilnu gazu, zavoj, flaster, antibiotski prašak ili sprej.
– Lekovi protiv alergija (uzimaju se po preporuci lekara u odgovarajućoj dozi i na način kako je propisano).
– Sredstva za zaštitu od uboda insekata.
– Toplomer, vlažne maramice, sredstvo za dezinfekciju ruku.
– Kreme s visokim zaštitnim faktorom i losione i mleka za negu kože posle sunčanja.
