pixabay.com
Ovih dana svi oko nas muku muče sa virusima i kašljem. Ako ni vi niste izbegli neprijatnost zvanu upaljeno grlo, možda će vam ovi prirodni preparati pomoći.
Naši stari su za kašalj uvek pripremali čaj od lovora. Izuzetno je koristan za ublažavanje kašlja i drugih respiratornih tegoba.
Listovi lovora sadrže jedinjenja koja imaju antimikrobna, protivupalna i antiseptička svojstva. Ova svojstva mogu pomoći u smanjenju iritacije grla, smirivanju kašlja i olakšavanju disanja.
Esencijalna ulja i hlapljive supstance prisutne u listovima lovora mogu imati pozitivan uticaj na disajne puteve, pomažući u razbijanju sluzi i ublažavanju upale, što može doprineti bržem oporavku od kašlja ili prehlade.
Može se pripremati kao čaj ili kao sirup sa medom.
Evo kako se pravi čaj od lovora protiv kašljai:
Sastojci:
– 2-3 suva lista lovora (možete koristiti suve listove ili osušiti sveže listove lovora)
– 2 šolje vode
– Med (opciono, za sladak ukus)
Uputstvo:
Stavite vodu da proključa u posudi. Dodajte suve listove lovora u ključalu vodu.
Smanjite temperaturu i pustite da se čaj od lovora kuva na laganoj vatri oko 5-10 minuta. Ovo će omogućiti da se esencijalna ulja i sastojci iz lista prenesu u vodu.
Sklonite posudu sa šporeta i procedite čaj da biste uklonili listove lovora.
Ako želite, možete dodati malo meda za sladak ukus i dodatno ublažavanje kašlja.
Ostavite čaj da se malo ohladi pre nego što ga pijete.
