Jedan bodybuilder odlučio je unaprijediti svoju tjelesnu funkciju i izbjeći glad udvostručujući unos maslaca svakog dana, što je samo dio njegovog ambicioznog prehrambenog plana. Jonathan Griffiths, 28-godišnjak iz Dorseta u Engleskoj, odlučio se na neobičan režim prehrane kako bi postigao svoje ciljeve. Svaki dan, Griffiths troši 1,5 kilograma mesa, pola litre sirovog mlijeka, 100-tinjak grama sira i četiri jaja, što je impresivno, ali neobično, izvještava.
“Moja prva jutarnja hrana uključuje sirutku, sirovo mlijeko i sir”, rekao je Griffiths, koji ima 109 kilograma i visok je 185 centimetara. “Moram konzumirati puno hrane zbog svoje tjelesne mase”, objasnio je.
Griffiths, koji izbjegava voće i povrće, primijetio je mesoždersku dijetu na YouTubeu 2020. godine i odlučio ju je isprobati, unatoč upozorenjima stručnjaka, piše New York Post.
Ne preporučuje se
“Moja prehrana se više temelji na potrebi za funkcioniranjem nego na uživanju… I dalje volim hranu, ali to nije prioritet”, rekao je Griffiths, dodajući da “više ne osjeća glad”. Svoju prehrambenu odluku povezuje s poviješću ozljede kralježnice koju je doživio kao mladi bodybuilder s 14 godina, što mu je uzrokovalo stanje spondilolistezu. Nakon operacije kralježnice u prosincu 2022., tvrdi da mu posebna prehrana pomaže u oporavku.
“Osjećam manje boli i ukočenosti u leđima, te se sada mogu slobodnije kretati i osjećati udobnije… Moja fizička izvedba se poboljšala. Dapače, smatram da bi svi koji imaju zdravstvene probleme trebali odmah početi s ovakvom prehranom”, rekao je Griffiths.
Griffiths tvrdi da mu posebna dijeta također pomaže u kontroli žudnje za hranom, dok je nakon konzumiranja čokoladice osjećao krivicu i tromost. Sada će umjesto toga uživati u “zalogaju maslaca” koji će otopiti i zamrznuti, a zatim pretvarati u čokoladu, koristeći zabavne kalupe Dnevno, tvrdi, pojede cijeli blok maslaca.
Vodu nikada ne bi trebali zagrijavati u mikrovalnoj: Može doći čak i do ‘eksplozije’
Ide na redovne testove
Griffiths redovito provodi testove krvi kako bi osigurao da njegova neobična prehrana ne uzrokuje zdravstvene probleme: “Ne dosađuje mi dijeta”, rekao je. “Lakše je održavati vitku tjelesnu masu.”
Iako, čini se, za Jonathana ovakva dijeta funkcionira, stručnjaci uvijek savjetuju raznoliku prehranu koja uključuje voće i povrće, a ne samo meso i mliječne proizvode.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
