Ljubav i seks
Najveća dobrobit od čestih se*sualnih odnosa je smanjen nivo kortizola u telu.
Izvor: Žena.Hr |
Ilustracija; Foto: Dragana Gordic/Shutterstock
„Odgovor je vrlo jednostavan, dobro je ono što ljudima prija. Bezbedno je imati se*s svaki dan, čak i više puta dnevno. Ali isto tako je u redu imati se*sualne odnose puno ređe“, objašnjava psihijatar Mišel DiBlasi. Studije pokazuju da ljudi koji imaju intimne odnose svaki dan imaju isti stepen sreće kao ljudi koji imaju se*s jednom nedeljno ili manje, dodaje dalje za The Healthy. Istraživanje objavljeno 2017. godine u časopisu Archives of Sexual Behavior otkrilo je da 15 posto muškaraca i 26 posto žena nije imalo se*s te godine i da osećaja istu stopu sreće kao i osobe koje su se*sualno aktivne. Sreća zavisi od potreba svake osobe.
Najveća dobrobit od čestih se*sualnih odnosa je smanjen nivo kortizola u telu.
„Ovo je hormon koji se oslobađa kada je telo pod stresom, a se*s smanjuje stres pa se ljudi nakon njega osećaju smirenije i može pomoći kod boljeg sna“, objašnjava DiBlasi.
Redovni se*sualni odnosi mogu pomoći kod još jedne važne stvari – jačaju vezu između partnera. Tela proizvode oksitocin, a to je jedan od hormona koji pomaže kod povezivanja. „Ima jedna zanimljivost, nakon se*sa – ili čak samo bliskog fizičkog dodira ili maženja, oksitocin se može još zadržavati u telu još dva dana“, kaže dr Diblasi.
Istraživanje objavljeno European Journal of Preventive Cardiology pokazalo je da se*s može uticati i na produženje životnog veka. Studija je pokazala da ljudi koji imaju se*s barem jednom nedeljno imaju 10 do 21% manji rizik od smrti od bolesti srca, 44 do 49% pad smrtnosti od drugih bolesti i 69% nižu smrtnost od raka.
Mogu li česti se*sualni odnosi imati negativan uticaj?
Svakodnevni se*s može biti zdrav za neke ljude, ali problematičan za druge, dalje objašnjava lekarka. Na primer, ako žena ne želi da ima se*s, ali oseća partnerov veliki pritisak onda neće uživati u dobrobitima se*sa, a to može negativno uticati na mentalno zdravlje i vezu.
Česti se*sualni odnosi ipak mogu povećati rizik od određenih fizičkih problema.
„Može se pojaviti pojačana bol ili koža može biti osetljiva zbog trljanja, a mogu se pojaviti infekcije mokraćnog sistema“, objašnjava dr DiBlasi. Na kraju sve ipak zavisi od para i sve se svodi se na ono što je ljudima najprijatnije i šta ih zadovoljava. „Najbolji način je međusobno razgovarati i uvek je biti iskren i transparentan. Započnite razgovor, objašnjavajući šta je vama važno i saznajte partnerova osećanja, šta želi i koji kompromisi su važni za vašu vezu“, kaže na kraju dr Diblasi.
