Mogli bismo reći da je paradoks to što je medicina danas naprednija nego što je ikad bila, a pretilost je učestalija nego što je ikad bila. Unatoč svemu što znamo o utjecaju pretilosti na zdravlje, previše ljudi i dalje izbjegava tjelovježbu i ne pazi na prehranu.
Je li pretilost pandemija?
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), broj pretilih osoba se od 1975. godine utrostručio. Preko 1,9 milijardi ljudi u svijetu ima višak kilograma, od kojih je preko 650 milijuna pretilo.
Pretilost je problem svim generacijama, ako uzmemo u obzir činjenicu da je preko 38 milijuna djece od 5 godina ili mlađe pretilo.
Skoro 3 milijuna ljudi umire svake godine od posljedica prevelike debljine.
Iako je trenutno fokus cijelog svijeta na pandemiji koronavirusa, pretilost je već godinama pandemija kojoj, nažalost, ne pridajemo preveliku važnost.
Pretilost je moguće izračunati uz pomoć indeksa tjelesne mase (BMI) koji vas na temelju vaše visine i težine svrsta u jednu od četiri kategorije: one s premalo kila, one s idealnom težinom, one s viškom kila ili one pretile.
Svoj BMI možete izračunati pomoću kalkulatora britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS).
Kako je pretilost povezana s vidom?
U potpunosti je razumno da ljudi pretilost prvotno povezuju s problemima poput dijabetesa, srčanim udarom i kardiovaskularnim bolestima i s moždanim udarom. Činjenica je da su to neki od najozbiljnijih problema, no većina bi se složila da sljepoća spada u istu kategoriju.
No povećan rizik od gubitka vida se ne spominje toliko često kada se govori o posljedicama pretilosti. Dosta iznenađujuće, s obzirom na to koliko poveznica prevelika debljina i gubitak vida imaju.
Pretilost i dijabetička retinopatija
Oni koji su svjesni da pretilost može dovesti do sljepoće, najčešće to povezuju s dijabetesom i dijabetičkom retinopatijom. Do dijabetičke retinopatije dolazi zbog povišene razine šećera u krvi zbog čega dolazi do pucanje malih krvnih žilica u oku.
Sam dijabetes može uzrokovati i probleme poput zamućenja prirodne očne leće i onemogućavanja reakcije na svjetlo. Dijabetičari također u prosjeku obole od sive mrene nešto mlađi od ostalih.
Pretilost i katarakta
Iako precizna veza između katarakte i pretilosti nije utvrđena, odnosno ne zna se zašto su povezane, jedno je istraživanje u Australiji pokazalo da ljudi s indeksom tjelesne mase preko 30kg/m2 imaju povećan rizik od nastanka katarakte.
Ono što je najviše iznenađujuće u toj studiji je nalaz da se mršavljenjem ne smanjuje rizik od katarakte. U principu, debljanjem se povećava rizik, no on ostaje isti i nakon što osoba smršavi. Nažalost, ne ide u oba smjera.
Pretilost i glaukom
Prema jednoj prestižnoj studiji – Beaver Dam Eye Study, pretilost može uzrokovati visoki očni tlak, koji je direktno povezan s glaukomom. Visok očni tlak nema jasne simptome, odnosno ne možete ga samostalno dijagnosticirati zato što ne uzrokuje nikakve bolove ni crvenilo.
Glaukom je, nakon katarakte, najčešći uzrok sljepoće u svijetu i makar je češći kod ljudi starije životne dobi, svakome preporučamo redovne oftalmološke preglede.
Debljina je na više od jednog načina povezana s gubitkom vida vidom, stoga uzmite u obzir i taj rizik prije nego što odlučite posjetiti svoj omiljeni fast food ili ostati na kauču umjesto prošetati.
