Tuširanje je svakodnevna aktivnost za mnoge, ali postoji velika debata na internetu o tome koliko je često tuširanje zapravo potrebno. Jason Kelce, bivša NFL zvijezda, nedavno je na društvenim mrežama podijelio svoje mišljenje da nije nužno prati svaki dio tijela i kosu svaki dan. Prema njemu, treba se fokusirati na čišćenje samo ključnih dijelova tijela kako bi koža ostala zdrava. Njegove izjave izazvale su burnu raspravu o tome što se zaista treba prati prilikom tuširanja.
Dermatolozi savjetuju da se pranje započne s kosom, jer šamponi i regeneratori mogu ostaviti tragove koji mogu uzrokovati akne ako se ne isperu pravilno. Nakon toga, preporučuje se pranje tijela kako bi se uklonili svi preostali tragovi proizvoda. Iako nema strogih pravila, često se preporučuje tuširanje od vrha prema dolje, piše Harvard Health.
Određene dijelove tijela, poput prepona, stražnjice i pazuha, treba uvijek prati jer sadrže apokrine žlijezde koje proizvode miris. Također je važno redovito prati stopala, jer ekrine žlijezde u nogama mogu dovesti do neugodnih mirisa kada se znoje unutar cipela.
Koliko se trebamo tuširati?
Preporučuje se pranje lica dva puta dnevno koristeći blago sredstvo za čišćenje, no to nije nužno činiti pod tušem. Područja kao što su leđa, prsa, trbuh, ruke i noge ne moraju se svaki put intenzivno prati sapunom, osim ako ste bili jako znojni. Kosa također ne treba svakodnevno šamponiranje, osim ako nije prirodno masna.
Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, djeca i tinejdžeri trebaju se svakodnevno kupati, osobito nakon aktivnosti koje uzrokuju znojenje.
U Hrvatskoj malo tko uzgaja ovu biljku, a zbog njezine ljekovitosti popularnost joj raste
Međutim, odrasle osobe ne trebaju svakodnevno tuširanje. Pretjerano tuširanje, posebno s vrućom vodom, može isušiti kožu. Osobama sa suhom kožom ili sklonošću ekcemima preporučuje se tuširanje 3-4 puta tjedno. Ako ste skloni intenzivnom znojenju ili imate problema s tjelesnim mirisom, češće tuširanje može biti korisno.
Za većinu tipova kose, hidratantni šampon je obično dobar izbor, dok šamponi za bistrenje mogu biti korisni ako često koristite proizvode za oblikovanje kose. Kako bi se smanjila iritacija, preporučuju se sapuni bez mirisa ili blagi gelovi za tuširanje, a hidratantni sapuni pomažu u održavanju kože vlažnom.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
