Disleksija i kretnje oka – 5 načina kako poboljšati sporo čitanje

S problemom kretnje oka susreće se većina ljudi koja boluje od disleksije. Disleksija onemogućava čitanje teksta bez zaustavljanja, osobito u trenutku prelaska iz jednog retka u drugi.

Sadržaj:

• Što je disleksija?
• Disleksija kod djece
• Simptomi s obzirom na razvoj djeteta
• 5 načina kako poboljšati kretnje oka
• Uzroci disleksije

Što je disleksija?

Disleksija je poremećaj čitanja. Osobe koje su disleksične imaju poteškoća u učenju. Teže im je čitati, pisati i slovkati. Taj problem ima čak 700 milijuna ljudi u cijelom svijetu. Iako je disleksija već svima odavno poznata, njen uzrok i dalje nije sasvim jasan.

6. listopada obilježava se Međunarodni dan disleksije.

Što su zapravo kretnje oka?

Kretnje odnosno praćenje je sposobnost oka da prelazi preko teksta bez zastajanja i gubljenja među redovima. Problemi s praćenjem teksta nastaju kada se oči vraćaju naprijed-nazad i trude se ostati na određenoj rečenici.

Zbog toga se javljaju problemi prilikom čitanja kao što je preskakanje riječi, brzo zamaranje očiju (astenopija) ili gubljenje riječi.

Disleksija kod djece

Djeca koja boluju od disleksije imaju poteškoća s čitanjem i pisanjem, a rezultat svega toga jesu poteškoće s učenjem.

Disleksija uključuje poteškoće u:

• Čitanju s razumijevanjem
• Pisanju
• Matematici

Simptomi s obzirom na razvoj djeteta

Predškolska dob

• teško uči nove riječi
• ima poteškoća u prepoznavanju slova pripadajućem zvuku
• problem s prepoznavanjem rime

Osnovna škola

• često ne prepoznaje poznate pojmove
• brzo zaboravlja kako se pišu nove riječi
• ima poteškoća s matematičkim problemskim zadacima (napisanim riječima)
• ima problema kod prepisivanja s ploče

Srednja škola

• često mora ponovno pročitati rečenicu kako bi ju shvatilo
• čita sporije nego što inače govori
• često preskače riječi u rečenici prilikom čitanja na glas
• zamjenjuje riječi tj. pogađa kao npr. obad-dobar

Mogu li se kretnje oka poboljšati?

Kretnje oka mogu se poboljšati tako što jačamo očne mišiće vježbama koje mozak i oči tjeraju da rade zajedno.

Tri su vrste kretnji oka koje se trebaju poboljšati ili razviti:

1. Fokusiranje: mogućnost jednog oka da gleda u jednu točku bez gubljenja fokusa
2. Trzanje: mogućnost praćenja novih predmeta/pojava koje se nasumično pojavljuju i nestaju na različitim mjestima
3. Praćenje: mogućnost praćenja jedne točke samo jednim okom

5 načina kako poboljšati kretnje oka

• Pomozite si prilikom čitanja teksta tako da olovkom ili nekim sličnim predmetom pratite tekst koji čitate.
• Igrajte ping-pong ili još bolje, gledajte druge dok ga igraju. Sjednite sa strane stola i držite glavu mirno. Pratite lopticu i njezine kretnje.
• Uzmite knjigu i za vrijeme čitanja pročitajte samo prvu i zadnju riječ u svakoj rečenici. S vremenom ćete postati brži, a ako vam za čitanje riječi treba predugo vremena, pročitajte samo prvo i zadnje slovo svake rečenice.
• Uzmite laserski pokazivač i usmjerite ga prema zidu. Pomičite crvenu točkicu po zidu u svim smjerovima: desno-lijevo, gore-dolje, ravno-dijagonalno i pratite sve te kretnje s očima.
• Nasumično odaberite neko slovo abecede kao npr. slovo “A”. Odaberite neku knjigu ili članak kroz koji ćete prolaziti i tražiti samo slovo “A”. Svaki put kada ga primijetite, zaokružite ga.

Francuski znanstvenici tvrde kako su na tragu otkrivanja uzroka disleksije za koji tvrde da se krije u očima, odosno svjetlosnim receptorima.

“Jedna od deset osoba u svijetu boluje od disleksije”

Tim znanstvenika otkrio je u čemu se razlikuju osobe sa disleksijom i one bez nje. Odgovor se krije u stanicama koje su odgovorne za apsorpciju svjetlosti unutar oka.

Kod osoba koje nemaju disleksiju stanice zadužene za svjetlost raspoređene su asimetrično; jedno oko ima jedan uzorak dok drugo ima drugačiji raspored. Naš mozak funkcionira tako što “važe” izvore svjetlosti i odabire sliku iz jednog oka i zbog toga uvijek imamo jedno dominanto oko u odnosu na drugo. Većini ljudi desno oko je dominantnije nego lijevo.

Uzroci disleksije

Osobe koje pate od disleksije imaju simetrične rasporede što znači da oba oka imaju isti raspored svjetlosnih (konusnih) stanica i zbog toga mozak vidi “zrcalne” slike.

Dakle, disleksičari nemaju dominantno oko i zbog toga slova kao što su “b” i “d” vide kao jednake oblike. Njihov mozak jednostavno ne može razlikovati zrcalne oblike. I dalje nije jasno zašto simetrični rasporedi nastaju samo kod nekih ljudi, no čini se da je ona nasljedna.

Ovo istraživanje sa sveučilišta u Rennesu otkrilo je da nevidljivi bljeskovi LED lampe poništavaju jednu od “zrcalnih” slika u mozgu, a to mu omogućava da vidi svako slovo bez zrcaljenja. Ovo naravno, nije dugoročno rješenje no sigurno je dobar početak za otkrivanje načina liječenja disleksije.