pixabay.com
Ljudi su do sredine 19. veka pod normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, a školjke za sedenje su nam kao ponudile više komfora, ali zapravo više zdravstvenih problema.
Zdravo i redovno varenje je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućuje redovno izbacivanje štetnih materija iz organizma. Ipak, tema velike nužde je nešto s čim se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, tvrde danski stručnjaci. Prema njima, postoje velike šanse da tu najprirodniju stvar na svetu obavljate na pogrešan način.
Naime, čak trećina ljudi u tom procesu stenje i proizvodi slične zvuke “pritiskanja”, ali to nije nimalo poželjno.
– U stvari, sve se svodi na pritisak, a taj se pritisak smanjuje kad ispuštamo vazduh. Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i to nema efekat olakšanja, već suprotno – zaključio je Jan Falingborg sa Univerziteta Arhus.
Zato, dame i gospodo, čini se kako je tišina u WC-u ne samo stvar osnovne pristojnosti, već i zdravog varenja.
Nemačka mikrobiološkinja Đulija Enders u svojoj novoj knjizi “Šarmantno varenje” pozabavila se pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, a tvrdi kako navika zapadnjaka da sede na WC šolji kod tog čina rezultira brojnim zdravstvenim problemima – od hemoroida, zatvora, preteranog naprezanja creva, pojave analnih fistula i drugih stanja.
Jednostavna prevencija toga je čučanje, što je najprirodniji položaj za creva.
– Oko 1.2 milijardi ljudi širom sveta čuči dok obavlja veliku nuždu i imaju znatno manju stopu digestivnih problema – rekla je Enders.
Predlaže da se popnemo na WC šolju i na nju čučnemo, a kome to predstavlja problem može sličan rezultat postići postavljanjem klupice na koju će podići stopala ispred šolje i naginjanjem tela napred na šolji, prenosi 24 sata.
