Ukoliko ste u potrazi za načinom koji će vam pomoći u skidanju viška kilograma, đumbirova voda je apsolutni hit i broj jedan! Ovaj napitak za mršavljenje je neprikosnoven kada je u pitanju uklanjanje naslaga sa stomaka, bokova i bedara. Zahvaljujući njemu, mnoge žene su rešile ovaj estetski i zdravstveni problem veoma lako. Zbog toga je brzo postao izuzetno popularan.
Poznato je koliko je koren đumbira koristan za ljudski organizam, a obično se koristi kao začinski dodatak brojnim jelima. Pošto pomaže bolje varenje, svrstava se među najbolje dijetetske preparate. U nastavku ćemo reći nešto više o tome koliko je efikasna đumbirova voda za mršavljenje. Saznajte kako se pravi i koja su ostala pozitivna dejstva ovog napitka.
Đumbirova voda lekovita svojstva i zdravstvene prednosti
Od davnina se ova krtolasta biljka koristi za lečenje brojnih bolesti i zbog toga se preporučuje i kao prevencija i prirodni medikament. Razlog tome leži u činjenici što đumbir sadrži mnoštvo vitamina, minerala, antioksidanata i dijetetskih vlakana. Ovakva kombinacija garantuje, pre svega, jačanje imuniteta i brži metabolizam.
On efikasno čisti organizam od svih toksina, zbog čega se napitak od njega često naziva i detox voda. Poznata je i čuvena kombinacija meda i ove biljke, koja je najbolja zaštita kod brojnih bolesti. Zanimljivo je to što vrlo malo ljudi zna da je preporučljivo koristiti đumbir kao lek protiv upala, astme i bronhitisa. Nedavna istraživanja nam ukazuju kako je ovaj lekoviti koren odličan i u prevenciji karcinoma.
Velika prednost ove biljke jeste što njen koren svoja korisna svojstva ne gubi ukoliko se koristi sirov, kuvan, u prahu ili tečan, odnosno kao đumbirova voda. Zbog toga je na vama da odaberete kako ćete ga upotrebljavati, a sve u umerenim i preporučenim količinama. Dovoljno ga je s vremena na vreme ubaciti u vaše omiljeno jelo. Na taj način priuštitićete svom organizmu preko potrebne vitamine i minerale.
Koliko je napitak od đumbira za mršavljenje efikasan
Ipak, ovog puta ćemo se zadržati na tome koliko je đumbirova voda za mršavljenje efikasna. Činjenice i istraživanja kažu kako ovaj detox napitak, u kombinaciji sa limunom, veoma brzo i efikasno eliminiše višak masnih naslaga. Njega možete piti kao svojevrsan dodatak dijeti koju primenjujete – ako želite smršati. Najbolje ga je koristiti pre jela, ukoliko vam je namera zadržati vitku liniju.
Rezultati koje postiže đumbirova voda za mršavljenje uočljivi su ako se ona konzumira u meri od 1 litra dnevno. Važno je znati kako je morate redovno piti tokom šest meseci. Tajna leži u činjenici što ona uklanja sve toksine koji su uzročnici nadimanja, i gomilanja vode u organizmu.
Eliminisaće suvišne masne naslage u predelu stomaka. Količina kilograma koji se gube zavise od svake osobe pojedinačno. Važno je znati kako su prvi rezultati vidljivi već nakon nedelju dana.
Sada kada znate kako i koliko dugo se pije đumbirova voda, ostaje vam samo i da ga napravite. Obim u struku biće sve manji uz ovaj moćni napitak, a vi sve više zadovoljni postignutim rezultatima.
Kako se pravi voda od đumbira
Ako želite oslabiti na ovaj potpuno prirodan način, sigurno će vas zanimati kako se pravi voda od đumbira. Recept je izuzetno jednostavan i lak za primenu, pa vam neće trebati puno vremena za pripremu ovog napitka.
Sve što je neophodno od sastojaka je:
1 svež koren đumbira i
1,5 litar vode.
Način pripreme:
Operite krtolu i dobro očistite od svih eventualnih nečistoća. Potom je isecite na tanke kriške i 5 komada ubacite u lonac sa vodom. Zatim, ovu mešavinu kuvajte na blagoj vatri 20 minuta. Skinite sa vatre i pustite neka se prohladi. Đumbir voda za mršavljenje se zatim sipa u termos ili čistu flašu. Konzumirajte je tokom celog dana, ne u većim količinama od propisanih.
Đumbir i limun za mršavljenje
Dodatkom ovog kiselkastog voća, možete značajno ubrzati metabolizam i na taj način sagoreti masnoće. Ovaj napitak je još lepšeg ukusa i zapravo predstavlja svojevrsnu vrstu limunade. Za njegovu pripremu trebaće vam:
kašičica đumbira u prahu,
2 limuna,
2 litre vode i
malo sitno seckanih listova kupusa.
Priprema napitka:
Iscedite voćke i sipajte njihov sok u čistu staklenu flašu ili bokal. Naspite vodu i dodajte đumbirov prah, pa sve dobro promešajte , neka se sjedini. Još bolji efekat detoksikacije ćete postići ukoliko dodate malo sitno iseckanih listova kupusa, ali nije obavezno. Đumbir i limun za mršavljenje pijte svakog dana, najbolje 20 minuta pre obroka.
Iskustva korisnika sa đumbir vodom
Dugo sam bila u potrazi za adekvatnom dijetom koja će mi pomoći da se rešim viška oko struka. Moj izbor je definitivno đumbirova voda, iskustva koja imam sa njom su sjajna! Oslabila sam 7 kilograma za dva meseca, što ranije nikad nisam uspela. Sve pantalone i farmerice moram sužavati kod krojačice, a nastaviću je piti i dalje.
Gordana, 28
Višak koji sam imala na bokovima i struku predstavljao mi je problem koji mi je delovao nerešivo. Pošto zbog posla nemam mnogo slobodnog vremena koje bi mogla provesti vežbajući, odlučila sam se za trčanje. Moram reći kako mi je uz to mnogo pomogla đumbirova voda za mršavljenje stomaka. U struku sam izgubila čak osam centimetara za nešto više od mesec i po dana!
Teodora, 33
Posle druge trudnoće ostao mi je višak kilograma koji se najviše nakupio na predelu stomaka, zadnjici i butinama. Tražila sam razne načine kojima bih makar delimično rešila ovaj problem. Prijateljica mi je dala recept za đumbirovu vodu, pa sam je počela odmah pripremati. Osim što sam postepeno počela gubiti kilograme, osećam se sjajno. Nemam više osećaj malaksalosti i puna sam energije!
Dragana, 35
Ko ne bi smeo koristiti vodu sa đumbirom
Ovaj napitak je veoma zdrav i koristan za svakoga ko želi očistiti svoj organizam od toksina. Na taj način, bićete sačuvani od brojnih oboljenja, a naročito je delotvoran u sezoni gripa. Međutim, postoje indikacije kako se đumbirova voda u trudnoći ne bi trebala piti. Ukoliko želite oslabiti, sačekajte nek prođe period dojenja, jer može biti škodan za bebu.
Na oprezu trebaju biti oni koji su alergični na ovu biljku, kao i osobe kojima jednostavno ne prija njen ukus. Napitak od đumbira za mršavljenje može se davati deci, ali u upola manjoj količini. Generalni savet je da, uz njeno konzumiranje, osoba bude fizički aktivna. Na taj način ćete ubrzati metabolizam i sagorevanje viška masti će biti lakše.
Litar ove dragocene tečnosti dnevno izvršiće temeljnu detoksikaciju vašeg organizma. Zbog toga ćete se osećati fenomenalno. Kada se budete uverili koliko je delotvorna đumbirova voda za mršavljenje, sigurno ćete još više zavoleti ovu začinsku biljku.
Slobodno je koristite kao dodatak jelima i uživajte u njenom bogatom ukusu. Ukoliko želite obradovati sebe potpuno zdravim, prirodnim, a ujedno i lekovitim slatkišem, obavezno koristite đumbir sa medom.
Preporučujemo vam još jedan odličan tekst: Sasi napitak za skidanje sala!
