Glavobolja uzrokovana vrućinom nastaje kada tijelo ne uspijeva učinkovito regulirati svoju temperaturu zbog izloženosti visokim temperaturama. To se može dogoditi zbog dugotrajne izloženosti suncu, intenzivne fizičke aktivnosti na visokim temperaturama ili boravka u toplim okruženjima poput sauna.
Stručnjaci ističu da ekstremne vrućine zaista mogu dovesti do glavobolje. Osim toga, reakcija tijela na toplinu može dodatno pogoršati stanje.
Faktori poput dehidracije, jakog sunčevog svjetla, visokog tlaka i vlažnosti zraka također mogu doprinijeti razvoju glavobolje od vrućine. Dehidracija je posebno značajna jer tijelo gubi tekućinu kroz znojenje i treba je nadoknaditi.
Voda je važna
Simptomi se mogu manifestirati na različite načine, uključujući mučninu, vrtoglavicu, grčeve, nesvjesticu, hladnu kožu te stalnu žeđ.
Liječnica zaprepastila tvrdnjom o mijenjanju donjeg rublja: ‘To je prihvatljivo’
Kako biste spriječili ovu vrstu glavobolje, preporučuje se ograničiti izlaganje suncu, piti puno vode kako biste izbjegli dehidraciju te nositi laganu i prozračnu odjeću.
Pića bogata elektrolitima pomažu u rehidraciji. Obratite pažnju na prehranu i konzumirajte namirnice bogate vodom. Uz zaštitu od sunca kremama s visokim faktorom, hladni oblozi mogu pomoći u snižavanju tjelesne temperature i ublažavanju simptoma glavobolje.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
