Foto: Shutterstock /Olesia Bech
Napravite sami jednostavan i veoma učinkovit napitak za jačanje imuniteta od samo četiri sastojka koja verovatno već imate u kuhinji.
Stiže nam zima, a samim tim i dosta virusa i prehlada. Pravo je vreme da ojačate imunitet, a ovaj napitak od par moćnih sastojaka je idealan za to.
Kao bolju, prirodnu i zdravu alternativu vitaminima „iz bočice“, Hristina Lazarević, magistar farmacije i kreator aplikacije “Izbegni aditive” otkrila nam je svoj omiljeni recept za takozvanu „imunitetsku bombu“.
Imunitetska bomba
Potrebno je:
1. Med – 500 grama
2. Koren đumbira – 1 veći
3. Limun – 1
4. Beli luk – 4 čena
Priprema:
Iscedite sok od limuna, đumbir i beli luk očistite i sjedinite. Uz pomoć secka usitnite sastojke, a zatim ih pomešajte sa medom. Ostavite u frižider preko noći da se stegne i spremno je za konzumirnje.
Ovu mešavinu možete da uzimate 2-3 puta u toku dana stavljanjem u čaj po jednu supenu kašiku, a možete je uzimati i samu.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
