Kuhana jaja liječe sinuse
Ipak dok ne posjetite ljekara,evo nalina da sebi olakšate u koliko vas bole sinusi.
Sve što će vam biti potrebno su kuhana jaja i peškir.
Tek skuhano jaje, zamotajte u peškir , a zatim ga postavite na čelo izmeđju očiju. Bolje je što je jaje toplije. Jaje držite ne čelu sve dok se ne ohladi.
Ponavljajte postupak stalno dok bol ne prođe.
U prirodi postoje biljke koje će vam pomoći u ublažavanju upale sinusa,će smanjiti rizik od bolnih sinusa da se opet jave.
Narandža
Narandže predstavljaju odličan izvor vitamina C, ova voćka ublažava začepljenost nosa te će pročistiti sinuse. Sve što treba uraditi jeste da udišete miris narandže. Pored toga istraživanja su pokazala da konzumacijom narandži može značajno smanjiti rizik upale sinusa.
Bijeli luk
Bijeli luk ima odlična antibakterijsk asvojstva, on će ublažiti upalu sinusa uzrokovanu bakterijskom. Češnjak sadrži aticilin sastojak koji bijelom luku daje prepoznatljiv miris, zbog čega je jako djelotvoran u liječenju.
Kopriva
Kopriva ublažava simptome upale sinusa, ako se uzima kao čaj ili tinktura, poboljšat će te imunitet oji će se efikasnije boriti protiv infekcije sinusa. Pored toga podstaći će oslobađanje sluzi iz sinusa, a sluz je glavni uzročnik nepodnošljivog bola.
Probajte i ove napitke koji će vam pomoći!
Začepljeni sinusi, te bolovi i pritisak u predjelu čela i licasu simpotomi koji nas dovode do ludila, inhalacija će vam pomoći no veliko olakšanje može donijeti i napitak od jabukovog sirćeta, meda, kajenskog papra i limuna.
Samo jedna inhalacija ovim napitkom smanjit će bolove.
Sastojci:
- 1 šoljica vode
- 1 kašika meda
- 2 kašike jabukovog sirćeta
- 1 kriška limuna
- 1 kašičica kajenskog bibera
Priprema: Vodu zagrijte do vrenja, sačekajte 5 min dodajte med i kajenski biber, nakon toga isjecite limun, stavite u teglu i duboko dišite, nakon toga konzumirajte napitak.
Paranazalni sinusi su šupljine u kostima glave. Te šupljine ispunjene su zrakom i obložene respiratornom sluznicom.
POSTOJE 4 GRUPE SINUSA:
- maksilarni
- frontalni
- etmoidalni
- sfenoidalni
Sinusi zbog obloženosti sluznicom imaju respiratornu funkciju. Sadržaj sinusa se kroz otvore sinusa u nosu iscijeđuje.
Upala sinusa i najučestaliji simptomi
Upalu sinusa označava upala i oticanje sinusne sluznice. Najučestaliji simptomi su pritisak u glavi i glavobolja, iscjedak iz nosa. Ako ima gnojnog sekreta radi seo bakterijskoj upali. Sukrvavi iscjedak govori o upali i treba pregledati čitavu nosnu šupljinu.
Često zbog hiperreaktivnosti nosne sluznice, npr. alergije, dolazi do simptoma sličnih klasičnim upalama. To ne znači da je stanje infektivno već da je došlo do oticanja sluznice. To su najčešće tegobe sa sinusima.
Sinusi nekih osoba osjetljiviji su od sinusa drugih
Svaki čovjek ima karakteristike da bude osjetljiviji na nekim dijelovima tijela. Kod problema sa sinusima postoji sklonost da sluznica nosa otiče. Ako se namnože bakterije može doći do bakterijske upale.
Prevencija upala sinusa
Prevencija upala kod ljudi je teška. Prvi razlog je sklonost oticanju sluznice nosa i sinusa, drugo postoji izloženost mikrobima. Bitno je da se ne izlaže naglim promjenama temperature i vjetru. Da se kod prvih znakova tegoba troše sredstva za nos. Kod alergičara potrebno je u određeno vrijeme godine uzimati antialergijsku terapiju.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
