Koliko puta ste počeli gledati neki zastrašujući film, ali nikako ga niste mogli završiti do kraja? Mnogi izbjegavaju horor filmove, no bez obzira jeste li obožavatelj tog žanra ili ne, moglo bi vas iznenaditi saznanje da gledanje ovakvih filmova može imati pozitivne učinke na vaše mentalno zdravlje. Zvuči pomalo čudno da napete i zastrašujuće scene utječu dobro na nas, ali prema istraživanjima, horor filmovi nude benefite za naše psihičko zdravlje.
Mnogi od nas neće gledati horor filmove zbog straha i nelagode. Također, ljudi često imaju problema sa spavanjem kada gledaju strašne filmove, no to nisu jedini razlozi zašto ljudi izbjegavaju popularne ‘hororce’. Neki ih neće gledati zbog moralnih ili vjerski uvjerenja, drugi pak ne vole osjećaj nepredvidljivosti i nemogućnost opuštanja, dok će treći izbjegavati horore jer su za njih previše stvarni zbog čega osjećaju opasnost i nervozu.
Unatoč zastrašujućem sadržaju koji nude, pitanje je jesu li horor filmovi zaista štetni za ljudski organizam. No, istraživanja su pokazala da postoje brojne prednosti u uživanju u ovom žanru.
Stručnjakinja ukazuje na odvratan trend: Pogledajte kako se ljudi pokušavaju izliječiti
Daju vam nalet dobrog osjećaja
Prema kliničkoj psihologinji Alissi Jerud, gledanje horor filmova uzrokuje oslobađanje adrenalina u tijelu, pokrećući reakciju “borbe ili bijega”. Srce vam može ubrzati, mišići se napinju, stvarajući uzbudljivu reakciju. Studija iz 2020. objavljena u Psychological Science pokazala je da se, unatoč strahu, ljudi na kraju osjećaju sigurno u svojoj okolini.
Mogu vam pomoći nositi se sa strahom
Gledanje strašnih filmova može pomoći u suočavanju sa stvarnim strašnim situacijama. Studija iz 2021. u časopisu Personality and Individual Differences otkrila je da su ljubitelji horora pokazali veću otpornost i spremnost na suočavanje s izazovima poput pandemije. Ponekad, liječenje fobija i PTSP-a uključuje izloženost situacijama koje izazivaju strah kako bi se naučilo nositi s anksioznošću.
Mogli bi vas naučiti nešto o sebi
Gledanje strašnih situacija na filmu može pružiti dublji uvid u vlastitu osobnost. Studija iz 2021. u Journal of Media Psychology ističe da sposobnost suočavanja sa strahovima na filmu može ukazati na snagu koja vam pomaže prevladati stvarne životne izazove.
Zapravo, čak i ako morate prekinuti gledanje filma kad postane previše napeto, to svjedoči o vašoj sposobnosti suočavanja sa stvarnim situacijama koje izazivaju slične emocije. Ova spoznaja može biti korisna u stvarnom životu, piše Klix.ba.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
