Pexels
JEDITE GA! Ovo povrće pomaže u čišćenju organizma te jača imunitet
Autor: Zlatko Govedić
Cikla je bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, zbog čega je mnogi svrstavaju u red namirnica koje se ne bi trebale isključiti iz ishrane. Pravi je “eliksir zdravlja”, a nutricionisti je posebno preporučuju u dijetalnoj prehrani, za čišćenje organizma od toksina i jačanje imuniteta.
Sadrži gotovo sve važne minerale – kalij, kalcij, fosfor, natrij, magnezij, željezo, bakar, mangan, fluor, jod, sumpor, litij i brom, kao i vitamine C, B1, B2 i B12.
Istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje cikle sprječava gubljenje minerala iz kostiju i zuba, usporava starenje i pojavu ateroskleroze, te potiče rad crijeva.
Zahvaljujući betaninu i betainu, pospješuje razmjenu tvari, regulira krvni tlak, snižava razinu kolesterola, čuva krvne žile i potiče rad jetre. Budući da sadrži veću količinu željeza i pigment antocijan koji joj daje crvenu boju, cikla je iznimno korisna u liječenju malokrvnosti.
Preporučuje se i u slučaju gripe, bronhitisa, upale pluća i bolesti žuči i želudca. Usto, to ljekovito povrće blagotvorno djeluje na živce i rad mozga.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
BETA VULGARISJEDITE GA! Ovo povrće pomaže u čišćenju organizma te jača imunitet
DAROVI PRIRODEOGROMNE DOBROBITI KISELOG KUPUSA: Rasol je prirodni lijek za brojne bolesti
POMOZITE SI SAMIOVO VAM NIKADA NE BI PALO NA PAMET: Osam neobičnih metoda za uklanjanje stresa!
DAROVI PRIRODE(RECEPT) POMOĆ U SEZONI PREHLADE: Narodni lijek za iskašljavanje, trebaju vam samo dva sastojka
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
