iStock
JESU LI CHIA SJEMENKE ZDRAVE KAO ŠTO SE VJERUJE? Ovo bi moglo označiti veliki obrat: Obavezno pročitajte
Autor: dnevno.hr
Premda su chia sjemenke u posljednje vrijeme sve popularnije, osobito među ljubiteljima zdrave hrane, prema pisanju portala Centar zdravlja.hr one ipak imaju nekoliko nuspojava zbog kojih ih ne bi trebalo konzumirati svakodnevno.
Chia sjemenke obiluju omega 3 masnom kiselinom poznatom kao alfa linolenska kiselina, a neka istraživanja povezuju tu kiselinu s nastankom raka prostate.
Neki ljudi mogu biti alergični na ove sjemenke, a da toga uopće nisu svjesni, a premda je riječ o rietkoj pojavi simptomi uključuju svrbež, oticanje, povraćanje te proljev.
Ljudi koji pate od upalnih crijevnih bolesti trebali bi chia sjemenke izbjegavati u širokom luku jer obiluju vlaknima koja mogu uzrokovati bol u abdomenu, nadutost te zatvor.
Ujedno, osobe koje uzimaju lijekove za reguliranje šećera u krvi trebale bi paziti na unos ovih sjemenki jer istraživanja pokazuju da mogu smanjiti razinu šećera u krvi.
Autor:dnevno.hr
ZADNJE VIJESTI
ZANIMLJIV POPISOVE NAMIRNICE IMAJU ŠTETNE NUSPOJAVE! Jedete ih svakodnevno, no ne smijete pretjerivati
SVE SU POPULARNIJEJESU LI CHIA SJEMENKE ZDRAVE KAO ŠTO SE VJERUJE? Ovo bi moglo označiti veliki obrat: Obavezno pročitajte
PROLAZAK MIKROSTRUJEOsim u kuhinji, aluminijska folija može poslužiti i kao pomagalo pri liječenju bolova i prehlade!
U IGRI JE VIŠE ČIMBENIKAStručnjaci nam desetljećima savjetuju da izbjegavamo sve zasićene masti: Nova studija donosi šokantan obrat!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
