Saveti

Kako su povezani grčevi i proširene vene?

18. август 2019.

Grčevi i proširene vene ne idu jedno bez drugog. Kada se jave grčevi, koji je onda najbolji način prevencija i kako ih možete zauvek sprečiti.

Od proširenih vena više pate žene nego muškarci. Proširene vene mogu da se jave u svakom periodu vašeg života, a mogućnost razvoja bolesti se povećava s godinama.

Po nekim istraživanjima, čak trećina osoba koje su starije od 25 godina imaju ovaj problem. Proširene vene na nogama, ljudi na početku doživljavaju kao estetski problem i ne razmišljaju mnogo o posledicama. Ali to je velika greška. Kada se pojave prvi simptomi vena, trebalo bi da reagujete, kako biste izbegli dalje komplikacije i razvoj bolesti.

Mnogo je simptoma koji prate proširene vene, kao što su trnjenje nogu, bol, peckanje, grčevi, slaba cirkulacija i sl.

Upravo, grčevi u nogama mogu da vam budu alarm da se dešavaju neke promene na vašim nogama.

Grčevi ne moraju da budu i nisu uvek vezani za proširene vene, ali veoma često jesu. Da biste tačno znali uzrok i zašto se javljaju, da vidimo šta su zapravo grčevi i koje situacije mogu da prate grčeve u nogama.

Šta su ustvari grčevi u nogama?

Grčevi su neprijatan osećaj koji se javlja u nogama. Prati ga osećaj težine u kojima ste u nemogućnosti da noge pomerate normalno. Pokret je otežan i usporen.

Javlja se probadajući i intenzivan bol. Mogu da traju od nekoliko sekundi i brzo da prođu, pa sve do nekoliko minuta. Mogu se javiti i u toku dana, ali i noću kada utonete u san ili ujutru po buđenju su najčešći. Ovakvo stanje najčešće je posledica slabe cirkulacije.

Da biste povezali pojavu grčeva i proširene vene, treba da znate da grčevi u nogama mogu da budu i znak nekog drugog oboljenja. Najčešće je u pitanju šećerna bolest, oboljenje bubrega, perifernog i centralnog nervnog sistema, poremećaja funkcije štitne žlezde, kao i multiple skleroze .

Kod starijih osoba grčevi su uglavnom posledica oslabljene cirkulacije arterija nogu. Osim grčeva ovaj osećaj prati i osećaj hladnih nogu, kao i bol posle dužeg hodanja.Neki lekovi, kao što su diuretici, mogu da budu uzrok pojave grčeva.

Grčevi u nogama ne prate samo navedena zdravstvena stanja, već se mogu javiti i kod zdravih ljudi. Na prvom mestu, u pitanju su trudnice, posebno u kasnijim mesecima trudnoće zbog nedostatka kalcijuma i magnezijuma.

Druga kategorija su sportisti, jer dolazi do taloženja mlečne kiseline u umornom mišiću, nakon dugog i zamornog treninga. Od grčeva u mišićima nogu često pate i žene koje nose cipele sa visokom štiklom.

Grčevi i proširene vene u kombinaciji mogu da budu opterećenje za osobe koje imaju problem sa venama. Važno je na vreme pristupiti adekvatnom lečenju sa kremama ili gelovima koji upravo služe za ublažavanje bola, trnjenja i grčeva u nogama.

Gelovi za vene su jedan od najjefiksnijih tretmana za lečenje proširenih vena, obzirom da se lako koriste i još lako nanose. Velika prednost je što vam ovaj način lečenja ne oduzima puno vremena, a uvek se trudite da to bude prirodno rešenje za vaš problem, tj, birajte proizvode koji u sebi sadrže prirodne sastojke.

Tamara je dugo vremena patila od bolova i grčeva koji su pratili proširene vene, dok nije posle dužeg vremena pronašla najbolje rešenje za sebe. Sada joj noge ne otiču, nema grčeva, a vene i kapilari su se povukli. Pročitajte šta je otkrila kao idealan tretman za vene na ovom linku:https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-prosirenih-vena-i-popucalih-kapilara/

Kada se javljaju grčevi u nogama?

Do proširenja vena mogu dovesti bolesti pluća, srca i jetre, a veliku ulogu ima i nasledni faktor. Usled oštećenja vena vrši se povrat krvi u smeru sile zemljine teže. Ovo oštećenje vena, najčešće će se primetiti na nogama, gde se upravo javljaju površinske vene, u koži ili ispod nje, ili dubinske, između kostiju i mišića.

Sve osobe koje imaju problem proširenih vena, prvo će se požaliti na umorne, bolne i teške noge sa povremenim grčevima.

Grčevi u nogama mogu da budu uporni i da traju po nekoliko minuta, a u nekim situacijama prolaze za samo nekoliko sekundi.

Grčevi se javljaju iznenada, pa vas tako mogu zateći u bilo kojoj situaciji, što je dodatno problem, jer se noge tada teško pomeraju i imate utisak da ste potpuno nepokretni.

Ipak, vreme kada se javljaju grčevi je obično tokom noći, kada mirujete i kada se spremate za san. Osim noću, veoma često javljaju se i rano ujutru.

Dobar savet za vas je da noću kada vas uhvati bolni grč, oslonite taban na zid ili stranu kreveta, kako vam je lakše, jer ćete tako da izdužite list. Zatim, opružite celu nogu, pa u tom položaju sačekajte da trnjenje prođe i da se situacija vrati u normalu.

Ukoliko ste primetili da se grčevi javljaju isključivo noću, probajte pre spavanja malo da masirate noge i istežete stopala.

Prevencija grčeva povezanih sa venama!

Ukoliko se problem sa proširenim venama ne tretira na vreme i pravilno, može doći do ozbiljnih komplikacija, kao što je pucanje kapilara i manjih vena i zapaljenja vena. Mnogo ozbijniji problemi su tromboflebitis, tj. zapaljenja vena sa zgrušavanjem krvi. Kao krajnje rešenje u mnogim situacijama, kada lečenje nije dobro i na vreme određeno, može doći i do hirurške intervencije.

Saznajte više o venskoj trombozi.

Nikako nemojte da zanemarujete simptome kao što su grčevi, teške i umorne noge, oticanje i crvenilo kože, otežano hodanje.

Nemojte ove simptome da pripisujete teškom danu na poslu ili visokim potpeticama, odmah se obratite svom lekaru za adekvatan savet.

Najbolja prevencija grčeva u nogama jesu obični praktični kućni metodi koje ćete lako izvoditi, kao npr. tokom odmaranja, uvek držite noge podignute na jastuku.

U toku dana trudite se da popijete najmanje dve litre vode. Umerena fizička aktivnost, poput vožnje bicikla, kao i lagane masaže celog tela, pozitivno utiče na grčeve. Kao što smo prethodno i spomenuli pre odlaska na spavanje, svako veče priuštite sebi laganu masažu nogu i stopala, a možete raditi i ove vežbe za vene.

Kreme za vene treba da budu na prvom mestu za vas. Ukoliko ne postoji redovan tretman lečenja, male su mogućnosti da ćete sanirati sve simptome koji prate vene.

Želite sebi da pomognete, a prirodne kreme su sve što vama treba.

Lečenje grčeva i proširenih vena

Terapija grčeva i proširenih vena najviše zavisi od obima i stepena zahvaćenosti. Lečenje na prvom mestu podrazumeva prevenciju tromboze, tj. smanjenje sklonosti ka pojačanom zgrušavanju krvi da bi se upravo izbegli svi bolni grčevi i osećaj težina u nogama.

Lečenje obuhvata: kreme za vene, elastične zavoje, flaster, čarape za vene itd. Pored ovih terapija, lečenje podrazumeva i operativne postupke koji daju dobre rezultate sprečavajući dalji razvoj simptoma i bolesti.

Ovde imate više o lečenju vena.

Gel za vene

Gel za vene pomaže u rešavanju problema grčeva, bolova u nogama kod proširenih vena i kapilara. Trebalo bi da bude prirodan proizvod, da sadrži veliku koncentraciju prirodnih aktivnih supstanci koje redovnom upotrebom mogu pomoći kod proširenih vena. Gel uspešno podstiče cirkulaciju, ublažava osećaj težine i grčeva u nogama.

Ako budete redovno koristili gel ili kreme za vene i prema uputstvu, proširene vene i kapilari se povlače, oticanje nogu se ublažava, a grčevi postaju vaša prošlost. Neki od prirodnih sastojaka koji bi trebalo da se nađu u gelu su ekstrakt divljeg kestena, koji deluje protivupalno. Dalje, etarsko ulje ruzmarina koje podstiče cirkulaciju i time pomaže kod dugotrajnog zadržavanja krvi u venama. Kofein koji poboljšava narušenu cirkulaciju, tonira i zateže kožu.

Gel se koristi vrlo jednostavno, tako što ćete sva ona zahvaćena mesta namazati blago utrljavajućim pokretima prstiju. Već nakon izvesnog vremena, primetićete prve rezultate, a to su lagane noge, bez grčeva i bola.

Evo kako još možete poboljšati cirkulaciju u nogama.

Elastični zavoji kao pomoć kod venskih grčeva

Elastični zavoji se mogu naći u različitim veličinama. Priliko nošenja, pritisak se prilagođava položaju koji će pacijent najčešće zauzimati u toku dana. Važno je da se dobro fiksiraju uz nogu i da imaju stalan oblik i da dobro naležu na nogu.

Uglavnom se nose tokom celog dana, ne ostavljaju vidljiv trag na vašoj garderobi, a uveče pred spavanje se skidaju.

Prirodno rešenje protiv grčeva

U terapiji se često koriste i razne biljke i ulja za vene koja mogu efikasno da ublaže bol i grčeve u nogama. Oni deluju na području primene, sprečavaju oticanje nogu i poboljšavaju mikrocirkulaciju. Obično se koristi ruzmarin, divlji kesten od koga se prave obloge za vene.

Divlji kesten sadrži escin koji deluje protivupalno na vene, smanjuje otok, bolove i grčeve u nogama i osećaj težine u nogama.

Pored kestena, veliku ulogu u lečenju proširenih vena imaju i neven,kupus i gavez koji se utrljavaju ili se nanose u vidu obloga. Nevenova krema je takođe poznata u borbi protiv proširenih vena. Takođe, to mogu biti i medicinske pijavice za vene, kao sve više popularan i efiksan tretman.

Čarape za vene

Čarape za vene se razlikuju od običnih čarapa po sastavu, dejstvu i po kompresiji. Posebna prednost je što neke od ovih čarapa izgledaju isto kao i obične čarape, pa ćete se lako navići na njih.

Čarape za vene se izrađuju u raznim veličinama, pa je zato važno da izaberete adekvatne za sebe. Čarape ne bi trebalo da budu veće, moraju dobro da se prilepe za nogu i da se ne pomeraju. Nose se tokom dana. Prednost čarapa je što se lako održavaju, peru se i brzo suše.

Najčešći materijal čarapa je spandeks, pamuk, likra, najlon i guma. Neki ljudi mogu da budu alergični na neke od navedenih materijala, pa je važno da prethodno proverite spisak sastojaka koji se nalaze u čarapama za vene.

Flasteri za vene

Flasteri za vene su noviji proizvod na bazi trokserutina, koji je veoma čest sastojak u proizvodima koji uklanjaju proširene vene.

Trokserutin deluje tako što smanjuje propustljivost kapilara, a upravo je to jedan od glavih razloga pucanja kapilara u nogama, kao i bolova i grčeva koji se javljaju .

Osim ovog sastojka, flaster za vene može da sadrži i divlji kesten, borovnicu i druge ekstrakte. Svi ovi sastojci u kombinaciji rešavaju problem oticanja nogu, bolova, trnjenja i neprijatnih grčeva u nogama.

Flaster za vene lepi se direktno na nogu, i stoji tokom celog dana. Za to vreme vi ste pokretljivi, ne osećate flaster i možete normalno da obavljate sve vaše aktivnosti.

Dok se flaster za vene nalazi na venama nećete osećati neprijatnost, bol i grčeve u nogama.

Otkrijte sve o prednostima flastera za vene.

Grčevi i proširene vene iskustva

Sada se vratimo na početak gde smo spomenuli da veliki broj ljudi pati od problema grčeva i proširenih vena. Baš zbog toga, mnogo je iskustava koje možete da pročitate na raznim forumima i da iz iskustva drugih, možda i nađete rešenje za sebe.

Mira je mesecima imala problem grčeva u nogama. U prvo vreme to je povezivala sa poslom koji obavlja i napetošću koju je konstantno osećala. Grčevi su se počeli da se javljaju svaku noć kada bi legla u krevet.

„Užasno sam se osećala, to je jako neprijatan osećaj, kada imate utisak da ste bespomoćni. Moji grčevi su bili toliko jaki da su mi jednostavno paralisali nogu. U početku nisam previše brinula, jer sam ih povezivala sa svojim poslom frizerke, jer stojim ceo dan na nogama. Međutim, kako nisu prolazili, shvatila sam da su u pitanju vene, što je potvrdio i moj lekar.

U početku sam krenula da koristim čarape za vene, na njegovu preporuku, ali to je za mene bilo nemoguće. Kao što sam rekla, frizerka sam po zanimanju, ceo dan na nogama, vrućina od čarapa, oticanje nogu – to je postalo nemoguće. Na preporuku koleginice, koja je imala isti problem kao i ja, kupila sam gel koji je ona već koristila jedno vreme.

Krema se zove Venoklar i ja sam prezadovoljna kako je ona za kratko vreme uspela da mi pomogne. Ja noću mirno spavam, nema neprijatnih grčeva, na poslu mogu da stojim ceo dan, bez bolova u nogama, i ponovo se smejem, što je meni najvažnije. Ovaj gel naručuje se na sajtu: https://venoklar.com/

I za kraj, nemojte ignorisati grčeve u nogama. Kada primetite da su postali učestali, vreme je da proverite da li je reč o venama i da odmah krenete sa terapijom.

Ocena čitalaca
0/5

POVEZANI ČLANCI

Kako su povezani grčevi i proširene vene?