Kako ukloniti površinski celulit?
Autor: Zorana Grujin
Postoje tehnike uz koje ćete moći da otklonite površinski celulit brzo i lako. Danas vam predstavljamo najbrže i najefikasnije metode, jer je vreme da se celulit zauvek skloni sa vašeg tela.
Celulit nas dovodi do ludila. Svakog dana tražimo načine da ga se rešimo. Nekad u tome uspemo, a nekad se uzalud trudimo jer radimo stvari pogrešno. Nije jednostavno ukloniti celulit, ali moramo da pokušamo!
Površinski celulit je jasno vidljiv i on baš može da vas nervira. On se vidi ispod uske haljine, ali i ispod uzanih pantalona. Naravno, na plaži je glavni gost i ne može lako da se sakrije. Znam da vas brine i da više ne možete da ga gledate na svojim butinama i zadnjici, ali za početak je bitno da saznamo zašto se javlja i kako možete da ga sklonite, tako da se više ne pojavljuje.
Za početak, hajde da napravimo razliku između dubinskog i površinskog celulita!
Šta je površinski celulit?
Velika je zabluda da mislite da ste gojazni ako ste ga ugledali na površini kože. Svi imamo celulit! I muškarci, i žene, i devojčice u pubertetu. Čak i mršave žene imaju celulit. Po istraživanjima, samo 10% žena uopšte nema celulit.
Ako ga imate, u redu je – imamo ga i mi. Zajedno se trudimo da ga obrišemo sa tela jer nam uporno smeta, a posebno u onim danima kada želimo da zasijamo na plaži. Nemojte dozvoliti da vaše samopouzdanje bude manje zato što na nogama imate „pomorandžinu koru“. Nezadovoljstvo zbog površinskog celulita izraženo je kod mnogih pripadnica lepšeg pola i one ga jednostavno ne podnose.
Katarina je godinama bila jedna od vas, žena koja se uporno borila sa površinskim celulitom. Ona je uspela da konačno zategne kožu i da se reši onih upornih grudvica zbog kojih nije ni pomišljala na suknje i haljine. Pročitajte njeno iskustvo i uverite se i sami kako celulit može da se ukloni na jednostavan i brz način: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-celulita/
Površinski celulit je najčešći tip celulita i može se ukloniti.
Volim kada vam odmah na početku saopštim dobre vesti. Kada imate površinski celulit, to nije ništa opasno! On se nalazi odmah ispod površine kože.
Ako ipak smatrate da ono što vidite na svojim nogama i zadnjici nije površinski celulit, pročitajte koji sve tipovi celulita postoje.
Celulit nije zdravstveni problem, ali može da bude veoma bolan, posebno u kasnijim fazama. Njegova odlika jeste koža koja ima grudvice, opuštena je, ima izbočine i udubljenja. Celulit jeste kozmetički problem i za njegovo rešavanje su vam potrebni: trud, vreme i menjanje navika.
Ova tri koraka do savršene kože nekad su užasno teška u praksi. U suprotnom, niko ne bi imao celulit. Srećom izmišeljeni su gelovi za celulit, koji mogu da nam uštede vreme i trud. O najboljim tehnikama za skidanje površinskog celulita pisaćemo u narednim redovima, a sada je važno da saznamo zašto nastaje površinski celulit.
Zašto nastaje površinski celulit?
Površinski celulit nastaje zbog masnih naslaga. To i nije neka novost, kod svake vrste celulita je isto. Kada na to dodamo toksine u organizmu, dobijamo „pokvareno salo“ koje je u suštini površinski celulit.
Ako mislite da je i vama pravo vreme za detoks, saznajte kako da uradite to na pravi način uz detoksikacijsku dijetu.
Osim masnog tkiva, veliku ulogu za pojavu površinskog celulita igraju i oštećena vezivna tkiva ispod kože, jer ono je zaslužno za kontrolisanje celulita.
Kada se vezivno tkiva zadeblja, popusti ili se deformiše, nastaju neravnine i grudvice.
Tako vremenom nastaje fibrozni celulit.
Iako je površinski celulit normalna pojava, nije lepa pojava. Ne izgleda lepo ni u jednom obliku i na kraju krajeva, zaista ne treba da bude svuda po koži i da večito budemo njime opterećeni. Pored gojaznosti i masnih naslaga, na stvaranje celulita možemo i mi sami da utičemo.
Genetika može da doprinese da celulit ispliva i kada vodite računa o njemu. Nećete biti oduševljeni ovim poklonom, ali je jednostavno tako. Kada kažem da možete da nasledite površinski celulit, mislim na to da možete da nasledite slabiju cirkulaciju i raspored masti ispod kože.
Naravno, sve ono što radite i način na koji živite utiče na izgled vašeg tela, pa i na samu pojavu površinskog celulita. Ako je vaša ishrana više nezdrava nego zdrava, trebalo bi da je promenite, jer samo gomilate celulit. Ishrana protiv celulita podrazumeva da smanjite unos soli, da povećate unos tečnosti (vode) i da unosite hranu koja sadrži vlakna. Osim što će vam ovakav način ishrane pomoći da smršate i da izgledate svežije i lepše, pomoćiće vam i da se rešite celulita.
Fizička aktivnost dodatno će ovaj proces da ubrza, pa bi bilo fino da počnete da trčite ili trenirate. Izaberite sport koji volite i u kojem ćete moći da uživate, ali i da izbacite višak masnih naslaga. Za vas smo prirpremili najbolje vežbe za površinski celulit koje možete da radite i kod kuće.
Površinski celulit može da se ukloni ako poštujete pravila i ako uložite vreme. Ne očekujte da se čuda dese preko noći, jer celulit nije od juče tu. To ne treba da vas obeshrabri, već da vas navede da borbu protiv celulita započnete što pre. Celulit se može pobediti, i to prirodnim putem!
Kako izgleda površinski celulit?
Površinski celulit je mekan i vidljiv je golim okom. Ne morate da ga stiskate kako biste ga uočili, on je tu, prisutan, tik, ispod kože.
Iako je njega najlakše otkloniti, verujte mi da ćete se dobro oznojiti pre no što on sasvim nestane. Kada imate površinski celulit, koža će vam biti veoma nežna, pa morate da pazite da je ne povredite. Masnice vam nikako nisu potrebne na već postojeći problem.
U ovom slučaju prijaće vam i biće vam od koristi limfna drenaža. Limfna drenaža je tehnika koja služi da izbacite toksine iz organizma. Osim toga, ona utiče i na regeneraciju tkiva, a vama je upravo to potrebno kada imate celulit na površini.
Limfna drenaža utiče i na bolju cirkulaciju, ali i poboljšava zdravlje organizma. Ona nije za vas ukoliko imate problem sa proširenim venama, sa lošim kapilarima, ukoliko ste u drugom stanju ili ukoliko imate neku infektivnu bolest.
U suprotnom, limfna drenaža će vam pomoći da otklonite povšinski celulit i da ponovo uživate u svom zategnutom telu. Čak i poznate ličnosti imaju površinski celulit, strije, bore, sve ono što muči i nas.
Ako već ne može limfna drenaža da vas spasi od površinskog celulita, znate li šta može? Anticelulit masaža!
Anticelulit masaža je odličan način da razbijete površinski celulit i da ga na taj način otklonite. Pošto je površinski celulit blizu kože, za to će vam trebati manje vremena nego za dubinski. Dubinski celulit je mnogo gori i uporniji od površinskog jer je sakriven duboko ispod kože. Maderoterapijom, njega pokrećemo da dođe do površine i upravo je to put ka uklanjanju našeg neprijatelja. Za maderoterapiju ste sigurno čuli, to je čuvena masaža oklagijama.
Površinski celulit jeste vidljiv golim okom, ali nije opasan po zdravlje. Ovaj vid celulita najlakše ćete skloniti sa tela, samo morate da budete uporni i da ne odustajete posle nekoliko dana.
Kako ukloniti površinski celulit?
Površinski celulit najlakše ćete ukloniti limfnom drenažom ili maderoterapijom. Ipak, morate da znate da to nije dovoljno. Morate i posle toga da brinete o celulitu, kako se on ne bi vratio ponovo. Bez obzira koliko imate godina i kilograma, zaslužujete da imate lepo i zategnuto telo, bez celulita.
Ako ipak ne želite, iz nekog razloga, da se bavite ovom tematikom, i hoćete samo da sakrijete površinski celulit za određenu, specijanu priliku, mi smo pronašli najbolje načine za sakrivanje ovog problema. Evo kako možete sakriti celulit.
Uklanjanje površinskog celulita ne mora da traje dugo ukoliko sve radite kako treba. Ako negde zabrljate, on će i dalje biti tu, na vašim nogama, na zadnjici, a možda i na stomaku. Da to ne bi bio vaš slučaj, poradite na tome da nabavite sve što vam je potrebno za otklanjenje površinskog celulita i krenite u akciju!
Naravno da vam nije prijatno ukoliko imate površinski celulit. Znam da se najbolje osećate u pantalonama i da odlažete letovanje, kako biste se još malo doveli u red, ali ne vredi ništa ako sve ne usmerite da pobedite celulit. Za trajno eliminisanje celulita, potrebne su promene!
Istraživali smo i saznali kako da za samo 7 dana uklonite celulit.
Kako ukloniti površinski celulit kod kuće?
Mnoge žene nemaju vremena da idu kod kozmetičara i masera. To razumem. Mnoge od nas rade punom parom, imaju decu, obaveze kod kuće i van nje. Jedva čekate vikend, želite da malo više vremena provedete sa partnerom, ne želite to da menjate i gubite vreme na odlazak na anticelulit tretmane.
Kod kuće, morate da nađete vremena da se borite sa površinskim celulitom. Spremili smo za vas vodič koji će vam pomoći da se otarasite površinskog celulita i da zasijate u punom sjaju. Spremite notes, zabeležite korake i već sutra nabavite sve što vam je potrebno da površinski celulit zauvek nestane.
1. Pazite šta pijete i jedete kod kuće
Za početak, idemo na ono osnovno. Treba da postanete svesni šta pijete i koliko pijete. Za izbacivanje viška tečnosti i toksina dobro će vam doći čajevi za celulit. Alkoholna pića vam u ovoj borbi mogu biti loši prijatelji. Takođe i sokovi koji su gazirani su pod zabranom, od sada, pa na dalje.
Voda, voda i samo voda! Voda je neophodna našem telu, a neophodna je i za otklanjanje celulita. Preporučljivo je da pijemo 2 litre vode dnevno i da umesto sokova unosimo vodu sa limunom ili nezaslađeni zeleni čaj. Evo kako deluje voda protiv celulita.
Hranu bi bilo najbolje da pripremate kod kuće, jer ćete tada imati jasnu evidenciju šta ste uneli u organizam tog dana.
Jedite više voća i povrća, a večernje slatkiše zabranite sami sebi.
Ananas, kuvana jaja, banane, avokado, kruške, ribu- ovo sve treba da imate na jelovniku.
2. Masaže za površinski celulit kod kuće
Masažu za površinski celulit možete da radite i kod kuće, sami. Ako radite svakoga dana ovu masažu, bar pola sata, uspećete već za mesec dana da vidite fantastične rezultate.
Ako nastavite da se nepravilno hranite i da uzbegavate vežbanje, to što se masirate neće mnogo pomoći. Kao što sam već rekla, morate da radite sve odjednom, da budete usmereni na svoj cilj, da se rešite celulita jednom za sva vremena i da kasnije održavate dostignute rezultate.
Masaže treba da se rade posle tuširanja. Bilo bi dobro i da odradite piling tela, kako bi koža upila sve dobre sastojke iz kreme ili ulja kojim masirate područja zahvaćena površinskim celulitom. Što se tiče pilinga, možete da ga nabavite u parfimeriji, a možete i da ga napravite od taloga od kafe.
Izmešajte malo meda (jedna kašičica) i talog koji vam je ostao od popijene kafe i imaćete piling koji će probuditi vašu kožu.
Pročitajte kako deluje kafa protiv celulita!
3. Krema ili gel za celulit- neophodan proizvod za uklanjanje površinskog celulita
Bez anticelulit gela ili kreme teško ćete ostvariti zategnutu kožu bez grudvica. Pronašli smo 7 najboljih krema za celulit, bilo bi odlično da se detaljno informišete o njima, kako biste pronašli onu koja će biti po vašoj meri.
Ovi proizvodi namenjeni su da unište površinski celulit i da prodru duboku u kožu. Pošto vi imate površinski celulit, oni će brzo delovati. Uz redovne kućne masaže, vi ćete imati čemu da se divite. Iz dana u dan, situacija će biti sve bolja i uspećete da uklonite potpuno površinski celulit.
Površinski celulit ne treba da vam predstavlja bauk! Mnoge žene ga imaju i sa njime se bore svakoga dana. Krenite u akciju, brinite o svojim navikama i ne zaboravite da borba sa celulitom treba da počne odmah! Ne odlažite je, površinski celulit može i da se transformiše, pa da pređe u ozbiljniju fazu.
Reagujte na vreme i uz pravu negu, vratite svom telu savršenu zategnutost.
Ocena čitalaca5/5
POVEZANI ČLANCI
Vredi probati – Mumio tablete protiv celulita
Autor: plavsic
Flaster za celulit za glatku kožu bez muke!
Autor: Ivana Stojanović
Krema za učvršćivanje kože je spas za opuštenu kožu
Autor: Zorana Grujin
Anticelulit gel, zašto je tako moćan?
Autor: Zorana Grujin
Kako sakriti celulit? Evo odličnih trikova!
Autor: Zorana Grujin
Uklanjanje celulita laserom, kako vam to zvuči?
Autor: Zorana Grujin
Jadransko ulje za celulit – tako romantično zvuči, a da li je efikasno?
Autor: plavsic
Totalni hit ! Vakum masaža protiv celulita
Autor: Blaženka Vesić
Elektrostimulacija mišića ili kako do zategnutog tela bez muke
Autor: Blaženka Vesić
Koliko je anticelulit masaža zaista efikasna i da li previše očekujemo od nje
Autor: Blaženka VesićOriginal Article
