pixabay.com
Britanski lekar dr Aleks Džordž izdao je oštro upozorenje o opasnostima konzumiranja alkohola u određenim stanjima.
Dr Džordž, koji je prošlog novembra obeležio godinu dana bez alkohola, tvrdi da je u najboljem stanju u životu, i psihički i fizički, otkako je prestao da pije. On je posebno upozorio tri grupe ljudi na rizike konzumiranja alkohola.
Savetovao im je da se uzdrže od alkohola, ako je moguće.
„Pre svega, ako imate ADHD (hiperaktivni poremećaj nedostatka pažnje), pijenje alkohola sa ADHD-om je kao polivanje vatre benzinom. Pogoršanje impulsivnosti. Mnogi simptomi koje ne želimo su pojačani i umrtvljuju sve dobre stvari.“
Dr Džordž je nastavio da objašnjava negativan uticaj alkohola na one koji pate od lošeg raspoloženja ili depresije.
„Ako se inače borite sa lošim raspoloženjem ili depresijom, alkohol je depresiv. To nije samo anksioznost zbog mamurluka. Ako pijete nekoliko noći nedeljno tokom nekoliko nedelja i meseci, to može da izazove depresiju u vašem mozgu. To potiskuje dobru energiju i dobra osećanja“, rekao je on, a prenosi Mirror.
Na kraju, savetovao je da i pojedinci koji imaju neostvarene ciljeve, posebno oni koji veruju da bi mogli bolje, takođe treba da izbegavaju alkohol.
„Treće, ako ne ostvarujete svoje ciljeve i aspiracije u životu, ili ako se osećate zaglavljenim, alkohol može da vas spreči da postanete osobe koje biste mogli da budete i da ostvarimo svoj pravi potencijal.“
Dr Džordž, koji i sam ima ADHD, podelio je zašto je odlučio da ne pije alkohol.
„Počeo sam da se pitam: zašto? Kao i kod svakog odnosa, dobro je razumeti kako nam on služi i da li su razlozi zbog kojih smo ga započeli još relevantni ili korisni. Ili čak da li se dinamika promenila.“
„Većinu grešaka ili loših odluka koje sam doneo, napravio sam dok sam pio – svađe sa partnerima, prijateljima ili porodicom. Gubite svoj mobilni telefon, novčanik ili ključeve…
