Kako sunce sve više obasjava našu kožu tijekom ljeta, važno je znati kako se zaštititi od štetnog UV zračenja. Pretjerano sunčanje može dovesti do razvoja raka kože, uključujući i najozbiljniji oblik – maligni melanom kože, upozoravaju stručnjaci iz Instituta Batut.
Unatoč modernim standardima ljepote koji promiču preplanulu kožu, dr. Jelena Stojković Filipović naglašava da tamna boja kože zapravo predstavlja oštećenje kože. Umjesto izlaganja suncu radi tamnjenja, preporučuje se prihvaćanje prirodne boje kože koju smo naslijedili genetski.
Pored povezanosti s rakom kože, pretjerano izlaganje suncu može uzrokovati i druge dugoročne probleme poput hiperpigmentacije, crvenila i ubrzanog starenja kože, prenosi Mondo.
Kada se ne smijemo sunčati?
Važno je znati kako prepoznati znakove raka kože na vrijeme. U Hrvatskoj je prema posljednjim dostupnim podacima Registra za rak, su u 2020. dijagnosticirana 753 nova slučaja melanoma kože, dok je u 2021. od melanoma umrlo 227 osoba. Rano otkrivanje je ključno za uspješno liječenje, jer je izlječenje najvjerojatnije u ranim fazama.
Kada je riječ o izlaganju suncu, važno je slijediti određene smjernice. Treba izbjegavati izlaganje suncu tijekom najjačeg UV zračenja, obično od 10 do 18 sati. Zaštitna odjeća, šeširi i kreme za sunčanje ključni su u zaštiti od opeklina i dugoročnih oštećenja kože, pojasnila je Jelena Stojković Filipović, dermatologinja.
Doktor Skrobić otkrio uzroke sve češćeg problema: ‘Ignoriranje može dovesti do tumora’
“Ne mogu dati odobrenje za sunčanje, pogotovo u doba dana kada je UV zračenje najveće, od 10, 11 do 17, 18 sati. U tom razdoblju ne smijete biti direktno na suncu bez ikakve zaštite. Osim toga, za nošenje imamo garderobu, kapu, tu su i zaštitne kreme koje nas štite od opeklina”, objasnila je.
Kada birate kreme za sunčanje, važno je obratiti pažnju na zaštitni faktor. Faktor zaštite od 30 i više preporučuje se posebno tijekom ljeta i intenzivnog sunčevog zračenja, jer pruža visoku razinu zaštite od UV zraka.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
