Pexels
Proleće je u februaru i malo, malo pa čujemo nekoga kako se zakašlje ili kija, a o punom nosu da ne pričamo. Čajevi, mirovanje, med, uglavnom je to ono čemu obično prvo pribegavamo, ali nije uvek tako efikasno.
Umesto da posetite obližnju apoteku kako biste kupili pastile ili sirup za svoj uporni kašalj i bolno grlo, ponekad je bolje zaviriti u svoju fioku i pripremiti vrlo jednostavan i prirodan sirup koji će rešiti sve vaše tegobe.
Lovorov list se često koristi u kuhinji kao dodatak jelima, dajući im posebnu aromu, a eterično ulje lovora izvrsno je za inhalaciju i dezinfekciju prostora pogotovo u sezoni gripa.
Listovi ove zimzelene biljke bogati su raznovrsnim mineralima, vitaminom B i odličan su izbor za zaštitu imuniteta zbog antiseptičkog i protivupalnog delovanja.
Za pripremu sirupa potrebna su samo tri sastojka, a to su: lovorov list, voda i smeđi šećer ili med.
Sastojci za sirup:
- 6 komada sušenog lovorovog lista
- 1 limun
- 3-4 kašičice smeđeg šećera ili meda
Priprema:
- U posudu prokuvajte 2,5 dcl vode.
- U vodu dodajte 6 osušenih komada lovorovog lista i kuvajte poklopljeno od 5 do 10 minuta.
- Izvadite listove, a tečnost prebacite u drugu posudu.
- U posudu umešajte šećer i sok jednog limuna pa sve dobro promešajte.
