Pexels
Srce je jedan od najvažnijih organa, koji omogućava normalno funkcionisanje i rad našeg tela. Mnogi faktori mogu negativno da utiču na njegovo zdravlje, što može da dovede do ozbiljnih posledica.
Kako objašnjavaju stručnjaci, mnoge studije su pokazale da su pojedini nezdravi faktori posebno štetni po zdravlje našeg srca, a tu spadaju:
– pušenje
– nezdrava ishrana
– prejedanje
– nedovoljna fizička aktivnost.
Dokazano je da svaka od ovih navika povećava rizik od raznih bolesti srca i cirkulatornog sistema i samim tim može da dovede do srčanog udara ili srčane insuficijencije.
Čak i najmanje promene u načinu života, kao što je prestanak pušenja, ispravna ishrana ili redovno vežbanje, mogu pozitivno da utiču na zdravlje srca, prenosi Index.hr.
