Flickr
Ne bacajte koru ananasa! Evo kako je možete iskoristiti za brojna zdravstvena stanja
Autor: Zlatko Govedić
Ananas nije pretjerano bogat izvor nutritivno vrijednih tvari, ali sadrži nešto jedinstveno – bromelin, enzim sposoban razgraditi proteine ili bjelančevine. Svi znamo da je veoma ukusan, no mnogi ne znaju koliko je blagotvoran za zdravlje.
Kora ananasa bogata je antioksidansima. Smanjuje rizik od nastanka raka, štiti srce i krvne žile. Zato, kada jedete ananas, nemojte baciti koru, nego od nje napravite čaj. I to na vrlo jednostavan način.
Stavite koru u lonac, dodajte vodu i kuhajte oko 20 minuta na laganoj vatri. Ako vam se učini da je čaj previše jak, razblažite ga vodom. Pijte ga cijeli dan pomalo, kao sok. Također, možete ga zasladiti medom, ali i dodati malo limuna i druge zdrave sastojke.
Inače, ananas djeluje i kao diuretik, jer eliminira višak vode iz organizma, a čuva i kosti od osteoporoze.
Znanstvenici smatraju ovu biljku prirodnim izvorom protuupalnih spojeva. Nadalje, jedite svježi ananas kao prvu namirnicu nakon posta. Bilo kada, u bilo koje vrijeme, ako ste postili zbog dijetalnih, zdravstvenih, estetskih ili vjerskih razloga započnite svoju “normalnu” prehranu ananasom. Isto tako iskoristite ovu voćku kao prilog kada god jedete veće količine mesa.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
LOŠA IDEJANAJGORA HRANA PRED SPAVANJE: Ne možete zaspati, a želudac vas uporno tjera do frižidera? Donosimo popis
ZARAZNA BOLESTŠto je to Q groznica? Liči na gripu, ali nije gripa! Prenosi se sa životinje na čovjeka, i može potrajati mjesecima!
DAROVI PRIRODENe bacajte koru ananasa! Evo kako je možete iskoristiti za brojna zdravstvena stanja
POMOZITE SI SAMIMuči vas žgaravica uzrokovana prejedanjem? Srećom, postoji barem pet napitaka koji vam mogu brzo pomoći!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
