Možete ga i sami napraviti tako što u litar vode stavite jednu kafenu kašičicu soli. Onda sipate u dlan malo rastvora, zagnjurite nos i zapušite nozdrvu, a kroz drugu uvlačite vodu.
Rastvor treba da prođe kroz nos. Onda ga ispljunete. Nekoliko puta ponovite isti postupak. Tako prije nego zaspite, ujutro kad se probudite.
Ovako se ispiraju virusi i bakterije koji su se našli na sluzokoži. Također se ispiraju i alergeni.
Alergijska reakcija je nekorisna zapaljenska reakcija. Redovnim ispiranjem nosa i grla smanjuju se alergije nosa i grla.
Pošto su simptomi prehlade i gripa slični, kako ćete znati od čega bolujete? Grip je ozbiljnije oboljenje, pa je najbolje pretpostaviti da imate grip.
Ako osoba ima tegobe gripa, borba sa gripom zavisi kakve su tegobe.
Obavezno se javiti ljekaru, bez obzira koliko su jake tegobe.
Tegobe kada se jave komplikacije:
Hladno vrijeme donosi sa sobom dosadne prehlade,kao i dosadni kašalj!
Mnogi ljudi imaju problema sa virusne ili bakterijske infekcije disajnih puteva, ali mnogi odmah poseže za tabletama.
Mi vam donismo ukusni recept zahvaljujući kojem će te se osjećati mnogo bolje!
Pokušajte s receptom koji smo izdvojili za vas, bit će te oduševljeni!
Sastojci:
– 1l mlijeka
– 1 kesica bronhi bombona
Priprema:
Nek vam mlijeko prokuha, zatim dodati dok je mlijeko još vruće bronhi bombone, te izmješati da se istope!
Ovaj napitak osim toga što je zdrav, jako je ukusan!
Imate prehladu i gripu! Mi vam donosimo način na koji će te se vrlo brzo osjećati bolje!
Potrebna su vam samo 3 sastojka!
Sve što vam je potrebno za ovaj prirodni lijek:
- Đumbir
- Limun
- Med
Limun dobro operite te zajedno sa korom izerendati, te pomješati sa medom i dobro promješati i dodati đumbir koji ste predhodno dobro usitnili!
Za pripremu ove kaše potrebno vam je tačno 300 grama meda i zatim 3 limuna, a đumbir dodajte po želji, što više to bolje!
Smjesu stavite u čistu staklenu teglu u frižider i svako jutro konzumirate jednu kafenu kaškicu!
Pored toga donosimo vam način da se zaštitite od prehlade i gripe!
Kombinacija đumbira i naranče je sve što vam treba za izlječenje ili prevenciju od neugodne gripe i prehlade. Postoji puno domaćih lijekova protiv prehlade i gripe, ali ovu kombinaciju bih posebno izdvojila i istaknula. Ovo je bila dobitna kombinacija koja me spasila ove zime. Bila sam neprestano izložena virusima. Kako neprilike nikad ne dolaze same, desilo se da sam istovremeno bila izložena velikim naporima. Zima se pokazala u svim svojim problematičnim aspektima.
Đumbir je poznata protuupalna namirnica. Pogotovo je koristan za grlo i gornje dišne putove. Naprosto osjećate kako vam đumbir savršeno dezinficira i liječi grlo. Zimi će vas njegova ljutina dodatno ugrijati, poboljšati cirkulaciju. Narandža u podlozi će vas opskrbiti ogromnom količinom ljekovitih i hranjivih sastojaka. Narandža će djelovati kao unutarnji antiseptik i povećati apsorpciju svih minerala, a pogotovo željeza. Ovo je najbrži način da zacijelite načeto zdravstveno stanje i prevenirate početne simptome.
Najbolji način pripreme je da koristite sokovnik sa jakom centrifugom. Pri tome narandžu koristite s korom. U kori se nalazi ogroman broj ljekovitih sastojaka. Naravno, pretpostavka je da se radi o nešpricanim narandžama. Iz đumbira je jako teško procijediti ljekoviti sok, pa su zato jaki sokovnici idealni. Kada sam ovu kombinaciju stavljala u blender uvijek sam imala velike količine pjene i sitnih mrvica. Zaključila sam da su zato sokovnici puno bolji za ovu namjenu.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
