OVO JE BOLEST SUVREMENOG DOBA: Znate li kako ublažiti tegobe uzrokovane diskus hernijom?
Autor: Sanja Plješa/Dnevno
Definitivno ne postoji osoba koja nije čula za pojam diskus hernija. Neki su zasigurno upoznati s tim što to znači jer su osjetili na svojoj koži. Drugi pak nisu toliko sigurni na što se to konkretno odnosi.
Većina ljudi se barem jednom u nekoj životnoj dobi žali na neugodne bolove i ukočenost koje osjećaju na leđima ili na donjim i gornjim ekstremitetima.
Postoje mnogi razlozi za to, ali to ne znači da netko 100 posto ima diskus herniju, piše portal Centar zdravlja.
Diskus hernija je samo jedna mnogih suvremenih bolesti koja u najvećem broju slučajeva pogađa ljude koji rade, a uglavnom dosta sjede za kompjutorom te se tijekom dana slabo ili gotovo nikako ne kreću i nemaju tjelesnu aktivnost.
Poznato je kako nedostatak tjelesne aktivnosti kao i sjedeći položaj loše utječu na kralježnicu pa se često pojavljuju trnci i bol u nekom dijelu kralježnice i leđa. Ukoliko već duže vrijeme osjećate bol i neugodu u donjem dijelu stupa kralježnice posebice kada se sagnete ili uspravite ili prilikom podizanja nekog teškog predmeta, vrlo je vjerojatno da imate diskus herniju.
Kako biste u potpunosti bili sigurni da patite od ove vrste “moderne društvene bolesti” dovoljno je da odete na ultrazvuk kralježnice na kojem se jasno može vidjeti jeste li jedan od mnogih koji ima ovu vrstu medicinskog problema.
Koji su razlozi nastanka diskus hernije?
Na nastanak ove bolesti mogu utjecati razni faktori. Genetika, godine, debljina, težak tjelesni rad … samo su neki od mogućnosti uzročnika diskus hernije.
Stres i pušenje isto tako mogu biti okidači u nastanku bolova u lumbalnom dijelu stupa kralježnice.
Kao što možete zaključiti, postoje zaista mnogi razlozi koji mogu dovesti do toga da će vam u bliskoj budućnosti biti potrebna pomoć fizijatra. Dakle, s obzirom da postoji dugačak popis uzročnika koji utječu na pojavu diskus hernije, ne treba nas čuditi statistički podatak da gotovo 80 posto stanovništva pati od bolova u donjem dijelu stupa kralježnice.
Najčešći simptomi
Jedan od prvih simptoma je svakako bol u donjem lumbalnom dijelu kralježnice koja je toliko intenzivna da vam može otežati kretanje. Naime, najčešće dolazi do osjećaja boli i trnca u predjelu gluteasa.
Isto tako, osjećaj trnjenja mišića u vratnom dijelu kralježnice kao i u rukama mogu ukazivati da bolujete od diskus hernije.
Ako već duže vrijeme osjećate neki od ovih simptoma, savjetujemo vam da odete liječniku specijalisti kako biste na vrijeme dobili terapiju.
Na koje sve načine se danas može liječiti diskus hernija?
Koja vrsta tretmana će biti idealna za vas, ovisi o tome u kakvom se trenutno zdravstvenom stanju nalazite, koliki je stupanj bolova koje osjećate kao i u kojoj fazi je otkriveno da patite od diskus hernije.
Jedna od najzastupljenijih metoda liječenja diskus hernije je fizikalna terapija. To znači povremen odlazak kod fizioterapeuta koji će vam pokazati određene vježbe koje će vam pomoći u oporavku.
Mnogi ljudi nemaju vremena svakodnevno odlaziti kod fizioterapeuta pa samostalne vježbaju kod kuće. To može biti dobro riješenje ukoliko ih radite pravilno.
Autor:Sanja Plješa/Dnevno
ZADNJE VIJESTI
SMANJITE RIZIK OD OBOLJENJAZAPANJUJUĆE INFORMACIJE: Mentalni poremećaji povezani su s načinom života, no ovaj podatak ohrabruje!
'SJEDALAČKA BOLEST'OVO JE BOLEST SUVREMENOG DOBA: Znate li kako ublažiti tegobe uzrokovane diskus hernijom?
VIŠE ČIMBENIKANakon koliko je sigurno biti uz nekoga tko je prebolio koronavirus? Stručnjaci imaju odgovor
PRIJE DIJAGNOZEOvo mogu biti prvi znakovi demencije, a povezani su s financijama
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
