Med je izuzetno koristan zbog svoje bogate nutritivne vrijednosti. Sadrži važne vitamine, minerale i aminokiseline nužne za pravilno funkcioniranje stanica u tijelu. Konzumiranje meda, posebno na prazan želudac, pruža energiju koja podržava aktivnosti tijekom dana. Važno je napomenuti da se preporučuje uzimanje meda u čvršćem stanju, jer ga rastapanje u ustima omogućuje brže apsorbiranje hranjivih sastojaka.
Osim toga, med djeluje preventivno na različite zdravstvene probleme, čineći ga popularnim izborom za mnoge koji cijene prirodne dobrobiti ovog slatkog proizvoda.
Nije dovoljno jednostavno progutati med; on je čvrst i preporučuje se držati ga u ustima što duže. Kada se med rastopi u ustima, neće izazvati nelagodu. Med sadrži važne vitamine, minerale i aminokiseline potrebne za pravilno funkcioniranje stanica u našem tijelu.
Konzumiranje meda na prazan želudac može pružiti energiju koja nam je potrebna tijekom cijelog dana. Međutim, postoji jedna česta greška na koju je upozorio Pavle Anđelković iz Društva pčelara Beograda, prenosi Najžena.
‘Nemojte to raditi’
“Med sadrži oko 20 aminokiselina i do 48 vitamina, a najbolje ga je rastopiti u ustima kako bi žlijezde u ustima odmah počele apsorbirati te sastojke. Kada je med tečan, ima visoku specifičnu težinu, i ako ga odmah progutate, može vam izazvati nelagodu u želucu, često uzrokujući težinu na prazan želudac”, napomenuo je. Preporučuje se uzimanje meda u čvršćem stanju.
Liječnik upozorava na grešku zbog koje su mnogi umorni: ‘Ovo ne smijete raditi kad se probudite’
“Med u kristaliziranom obliku treba konzumirati poput hrane, žvakanjem. Ne možete ga progutati tek tako jer je čvrst, stoga ga trebate zadržati u ustima što duže. Kada se rastopi u ustima, nema nikakvih poteškoća. Ako netko ima problema s konzumacijom meda, može ga rastopiti u malo tople vode i popiti. Na taj način, želudac će apsorbirati sve važne sastojke”, objasnio je Pavle Anđelković, naglašavajući koristi meda za zdravlje.
“On sadrži sve esencijalne elemente. U medu se nalazi sve što vam je potrebno, a kada se doda mliječ, možete živjeti samo na tome. Moja obitelj i ja stalno konzumiramo med. Imamo šestero unučadi od dva sina, svi smo zdravi i oko nas. Med djeluje preventivno protiv različitih problema u organizmu, ne morate se brinuti o infekcijama ako konzumirate med”, istaknuo je.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
