PET NAJČUDNIJIH ČINJENICA O SMIJANJU KOJE NE ZNATE: Ona pod brojem tri je nevjerojatna!

Foto: Wikimedia Commons

POLA ZDRAVLJA

+
AAA
–

PET NAJČUDNIJIH ČINJENICA O SMIJANJU KOJE NE ZNATE: Ona pod brojem tri je nevjerojatna!

Autor: Maja Štefanac
Srijeda, 26. svibnja 2021. u 07:21

Nebrojeno puta smo mogli čuti kako je smijeh izvor zdravlja. Ujedno je to i jedan od najstarijih načina komunikacije među ljudima.

Iako se o smijehu pisalo mnogo puta, ovih pet važnih činjenica možda i ne znate.

Parovi koji se smiju zajedno – ostaju zajedno

Možda će vam se “na prvu” činiti kako je ova stara izreka glupost, ali nije. Psiholozi sa sveučilišta California u Berkeleyju proveli su zanimljivo ‘ljubavno’ istraživanje i otkrili kako oni parovi koji se u stresnim situacijama okreću humoru bolje rješavaju probleme u vezi i zadovoljniji su, a njihove veze su dugotrajne.

Nemoguće je kontrolirati smijeh

Koliko vam se puta dogodilo da se počnete smijati samo zato jer ste čuli nekoga drugoga kako se smije? Razlog tome je ustvari jednostavan. To se događa zato što zvuk smijeha aktivira dio u našem mozgu koja priprema mišiće lica na micanje i nemoguće je suzbiti tu reakciju.

Smijehom protiv kalorija

Da, dobro ste pročitali i zato se smijte što je više moguće. Prema istraživanju sveučilišta Vanderbilt, samo 10 minuta smijeha dnevno sagorjeti 50 kalorija. Istraživači su otkrili da povećanje brzine otkucaja srca i potrošnje kisika tijekom smijanja potiče gubitak kalorija.

Smijeh je pola zdravlja

Ovu ste izreku u životu sigurno čuli mnogo puta i ona je istinita. Brojne su studije potvrdile kako smijeh ima dobar utjecaj na naše zdravlje. Smijeh između ostaloga odlično utječe na mozak i poboljšava naše pamćenje. Osim toga, pozitivno djeluje na protok krvi, imunitet, razinu šećera u krvi i olakšava nam spavanje.

Smijeh nije povezan s humorom

Iako ćete možda pomisliti kako je baš suprotno, nije. Smijanje uopće nije uvjetovano zbijanjem šala ili pričanjem smiješnih viceva primjerice. Više od 80 posto ‘epizoda’ smijanja rezultat je običnog razgovora.

Autor:Maja Štefanac
Srijeda, 26. svibnja 2021. u 07:21

ZADNJE VIJESTI

TABATA TRENING

POSVETITE POZORNOST

POLA ZDRAVLJA

PITATE SE?

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article